“春天来了 ， 该断奶了”
“孩子吃饭了 ， 奶越来越没有营养 ， 要断奶了”
回奶的食物有哪些（回奶的食物有哪些不能吃）
“男孩子吃奶太久 ， 小心娘娘腔哦 。”
“XX家孩子都那么大了 ， 还没断奶”
或是工作忙 ， 或是迫于舆论压力 ， 或是有这样那样的原因 ， 有不少妈妈都在咨询小宝关于断奶 ， 以及回奶的方法 。
下面 ， 小宝就来仔细讲讲离乳这回事 。
对于宝宝来说 ， 离乳意味着什么呢？
离乳指的是停止母乳喂养 。换句话说就是：宝宝不再吃neinei了 ， 至于是否吃奶粉 ， 则不在讨论范围内 。
宝妈们要明白 ， 断奶只是宝宝切换获取营养的方式 ， 而并非通过哺乳建立的亲密母子连接的终止 。
不过也同样意味着 ， 你需要完全用哺乳以外的方式来安抚宝宝 。
例如 ， 和宝宝一起读绘本 ， 一起唱歌 ， 或在外面玩 。即使宝宝哭闹 ， 宝妈也需要忍住哺乳安抚的冲动 ， 或者干脆换宝爸上场哄宝宝 。
什么时候该给宝宝离乳呢？
10个月？一周岁？两周岁？
联合国基金会和世界卫生组织都指出 ， 至少在生命的头两年进行母乳喂养 。美国儿科学会建议：妈妈们母乳喂养至少一年 ， 如果需要 ， 可以喂养更长的时间 。
不过 ， 迫于各种各样的实际情况 ， 比如妈妈要上班 ， 有其他的事情要做 ， 或者宝宝开始不愿意吃母乳了 ， 总之能达到两年的少之又少 。
但不管多难 ， 小宝建议妈妈至少母乳喂养到1岁 。当然 ， 6个月之后一定要配合辅食 ， 光母乳是不够的 。
针对舆论压力 ， 闲言碎语 ， 小宝需要指出一些事实：
身为宝妈 ， 理应在周围人的指指点点中保持自己的判断 。
因为 ， 离乳 ， 是妈妈和宝宝的事；
何时离乳 ， 理应取决于妈妈和宝宝 。
如果你的宝宝：
可能宝宝正在告诉你:我已经做好离乳的准备了~
这时 ， 宝妈可以自然离乳 。
国外一些研究表明 ， 人类宝宝自然离乳的时间是2-7岁 。所以 ， 宝宝很可能在2岁以后才对母乳开始厌倦 ， 如果你要给宝宝最好的 ， 那么母乳喂养到宝宝自然离乳最好 。
但是 ， 我国的妈妈通常会因为种种原因 ， 而撑不到到这一时间 。那该怎么办呢？
如果宝宝已经一岁以上 ， 尽管宝宝自身没有表现出离乳的意愿 ， 但只要宝妈想离乳 ， 也是可以给宝宝离乳的 。
但要注意 ， 不是“该”断奶 ， 而是“要”断奶 ， 是宝妈发自内心的想离乳 ， 而不是在舆论压力下的被迫离乳 。
不过 ， 这种情况会比自然离乳要麻烦得多 ， 过程也可能会比较长 ， 还要看宝宝是否配合 。
宝妈要循序渐进 ， 突然的离乳对宝妈和宝宝都不好 。可能会导致乳房胀痛甚至乳腺炎 ， 宝宝也会不适应的 。
离乳的方法
首先 ， 要有耐心 。
跳过喂养
尝试跳过一次哺乳 ， 改用奶瓶、喝水或辅食 ， 看看宝宝的反应 。
如果宝宝可以适应 ， 那么可以在以后的每一天都少喂这一次 ， 换成其他的食物 。
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