学习压力大怎么办 六个方法可缓解


学习压力大怎么办 六个方法可缓解


1、体育锻炼
2、保证充足的睡眠
3、饮食调节
4、自我暗示
5、适当作息法
【学习压力大怎么办 六个方法可缓解】6、宣泄法

    推荐阅读