如果睡在身边的人有打呼噜问题，肯定非常痛苦，有一些人的呼噜声也特别大，不管是对别人还是对自己都有不利的影响，造成打呼噜的原因有很多，像身材肥胖，舌头肥大，鼻部异常，呼吸暂停，心血管病变，睡姿原因或者白天太累等等 。
打呼噜是一种非常常见的现象，睡在身边的人如果呼噜声特别大，就会影响到睡眠质量，打呼噜的人自身健康也会受到影响，要找到原因好好解决，那么打呼噜的原因是什么呢 。
一、身材肥胖
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由于肥胖者的气道通常要比正常人狭窄，白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞 。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，会产生涡流并引起震动，阵阵鼾声也就产生了 。
二、舌头肥大
尽管有的人体形并不胖，但很可能他的局部太胖了，譬如扁桃体、软腭和舌体肥大、悬雍垂过长、咽喉松弛、舌后缀等 。这些器官和组织的局部肥胖或变形，都可能引起咽腔狭窄，呼吸气流不畅，尤其是在睡觉时神经兴奋性下降 。
三、鼻部异常
呼吸道鼻咽部、颌部有生理性异常也是引起打呼噜的原因 。譬如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打呼噜 。还有颌面部发育畸形，如小颌畸形等，也可造成鼻咽部呼吸时气流受阻，在晚上睡眠时更为严重，引起打呼噜 。
四、呼吸暂停
【打呼噜是什么原因引起的女性 打呼噜是什么原因引起的】它的成因与鼻腔、舌部、咽喉等处的病变和生理异常有关，与其他原因引起的打呼噜相比，此种程度要更严重 。睡眠中呼吸停顿10秒以上为一次呼吸暂停 。1小时的睡眠中出现5次以上的呼吸暂停，或者在一夜长达7小时的睡眠中，呼吸暂停的次数达30次以上即可诊断为“睡眠呼吸暂停综合症” 。
五、心血管病变
打呼噜与心血管疾病似乎有天然的联系 。原因在于习惯性打呼噜者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升 。
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