春季里的6个节气分别是：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨 。
立春
【春季节气是什么?】“立”即开始的意思 。每年阳历的2月4日、5日左右是立春，立春是二十四节气中的第一个节气，预示季节转换，标志严冬已尽、春天来了 。由于我国幅员辽阔、地势复杂，不但春临大地的时间有早有迟，春姑娘在各地停留的时间也有长有短 。
就全国主要农事而言，东北地区立春节气要顶凌耙地、送粪积肥，并做好畜生防疫工作 。华北平原要积极做好春耕准备和兴修水利 。西北地区要为春小麦整地施肥 。华南地区因为气温较高，此时已经展开了全面的春耕春种工作 。西南地区要抓紧耕翻早稻秧田，做好选种、晒种以及夏收作物的田间管理 。
立春是青少年易患病的敏感时期，特别是上呼吸道或下呼吸道的感染，包括感冒、扁桃体炎、支气管炎、肺炎等 。如何预防这些疾病呢？其一，青少年是易感人群，因此要尽量不去公共场所，注意与感冒病人隔离 。其二，春季气候多变，应注意保暖，切忌受寒 。其三，注意居室空气的流通，适度开窗通风换气，必要时关闭门窗，用食醋熏蒸消毒空气 。其四，注意饮食卫生，饮食要清淡，多喝水，不吃或少吃零食 。其五，多参加体育锻炼，以增强体质 。其六，如果患病一定去医院诊治 。
雨水
表示降水开始，雨量逐步增多 。公历每年的2月18日前后为雨水 。雨水有两层意思：一是由降雪转为降雨；二是自“雨水”起天气回暖，南方暖湿气流势力渐强，降水量增多 。“雨水”过后，我国大部分地区气温已达到0℃以上，黄淮平原日平均气温在3℃左右，江南平均气温在5℃上下，华南地区气温已超过10℃，但华北平原气温仍在0℃以下 。在这样的气候背景下，黄淮平原及其以南地区开始降雨，华北平原有时仍会雪花纷飞 。
雨水节气常处春节和元宵节之间，当大家忙忙碌碌、欢欢喜喜过节时，要饮食有度、起居有常，争取过一个健康、快乐、平安、祥和的节日 。在生活上，应改变过节时炸、煮、蒸一大堆食品，每天再“重新热”的习惯 。食物要保持新鲜，慎防变质，患有慢性病的人，更应注意饮食的控制 。例如：慢性胃炎患者，饮食不当更易造成胃黏膜损伤加重；慢性胆囊炎或胰腺炎患者，要减少脂肪的摄入；心脑血管病患者，饮食以清淡为主；痛风患者忌吃海鲜，忌饮酒 。另外，还要注意饮食有节、细嚼慢咽、低糖低盐、戒烟限酒、讲究卫生等良好习惯 。
惊蛰
春雷乍动，惊醒了蛰伏在土壤中冬眠的动物 。这时气温回升较快，渐有春雷萌动 。每年公历的3月5日左右为惊蛰 。惊蛰前后之所以会偶尔大雷，是因为大地温度渐渐升高，地面热气上升或者北上的湿热空气渐活动频繁 。但我国南北跨度大，云南南部一般在11月份能听到雷声，到北京要次年4月下旬才听到 。
惊蛰代表着春耕的开始 。华北冬小麦开始返青，急需水，一旦缺水就会减产，所以此时对冬小麦、豌豆等要及时浇水 。此时土壤仍处于冻融交替状态，及时耙地是减少水分损失的重要措施 。华南则应及时进行早稻播种，同时做好秧田防寒工作 。
惊蛰时，天气忽冷忽热，湿度增大 。当人体呼吸道防御功能下降时，极易受到病原体侵袭，易发生感冒，因此应少去通风不良的公共场所 。出汗后立即擦干 。膳食荤素搭配，多吃鸡蛋、鲜鱼、豆腐、蔬菜水果等一些营养丰富的食物 。
春分
“分”即平分的意思，表示昼夜长短相等 。一般在每年公历的3月20日 。春分后我国大部分地区平均气温上升到10℃，进入真正的春季 。但天气回暖过程中，常因冷空气的侵入，使气温又回到寒冷状态，这种前春暖、后春寒的天气叫做“倒春寒” 。
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