接近40°的夏天，本软每天都觉得自己要融化了，这饮料、下午茶也是一波接着一波 。
【青汁是什么做的 青汁是什么味道】
青汁是什么味道（青汁是什么做的）
冰水救命是真的，但是这体重，属实有点承受不住了，本身已经涨了快两斤了~
即便是按照低卡攻略点奶茶，一杯下去，热量也都有两三百卡！
所以，本软斥巨资买了50种热量超低的网红饮料回来，最后选出了15种可以在冰箱里常驻的饮料 。
今天，本软就带软妹子们看看瘦子的冰箱里都有什么饮料！
不用去泰国也可以喝到新鲜的椰子水！
很多健康茶饮是完全没有甜味儿的，但是IF椰子水有股椰子的清甜味，适合刚开始戒糖的软妹子们拿来做过渡 。
0糖0胆固醇，配料表里只有椰子水，天然无添加，一天喝一瓶也没什么负担 。
本软已经无限回购~
它的味道跟奈雪的柚柑王味道差不多，但是性价比高很多，一大瓶装放在家里可以喝很久 。
而且它巨巨巨刮油，夏天吃完火锅、烧烤必备 。
喜欢喝清淡一点的，兑点冰就很完美了，想要有味道还可以加点蜂蜜，喜欢喝茶的可以添加一点东方树叶 。
Blendy咖啡，我的平价版瑞辛，配料就是纯黑咖啡，基本没啥热量，我已经开始屯这种大支装的了~
每天早起用它做一杯冰美式，提神又消肿 。
用它搭配前面提到的if椰青水，按照1：1的比例搅拌，黑咖的香+椰青的清甜，谁喝谁知道！
新晋网红生茶，配料表只有干干净净的维C+绿茶鲜榨茶叶汁，有种很干净的茶香味，超适合我这种爱喝茶的人！
它小瓶装的会比较贵，想要外带的话建议自己拿个瓶子装 。
我去户外活动都会用它来替代奶茶，清新解渴，热量也不高，在我心里是无限接近100分的饮品了~
元气森林新品玉米须茶纤，被同事安利的，太太太好喝啦！
它有股很浓郁的玉米香味，很清甜，这种杂粮饮还可以帮助身体排毒，提高代谢，早上水肿又不想喝咖啡，换成它也可以 。
0糖0咖啡因，喝茶、喝咖啡容易睡不着的软妹子选它！
菲诺的厚椰乳是我冰箱里的常客了，它好像个万能调味剂，自己DIY饮品的时候加点厚椰乳，口感会丰富很多 。
今年贼火的生椰拿铁用它也能DIY出来 。
用杯子装一些冰块，牛奶和厚椰乳按照2:1的比例混合，再放入半杯浓缩咖啡，摆摊级别的生椰拿铁就完成了！
@芝士就是力量a
喜欢喝奶茶的姐妹，可以用它做生椰乌龙拿铁，厚椰乳和三得利的乌龙茶按照3:1的比例混合即可 。
厚椰乳的热量大约是80cal/100kg,有丢丢热量，但是比起外面买的奶茶，热量至少少一半，还是很可的！
@绿茶花椰菜小姐
东方树叶的青柑普洱，真的是我减脂期的救命稻草了，好喝的同时，完全没有卡路里 。
它是很特别的口味，青柑的柑橘香综合了普洱茶的苦涩感，身边平常不爱喝茶的姐妹也对它赞不绝口 。
我偶尔想喝不腻但有味道的饮品的时候，会拿它来兑牛奶 。
方法也贼简单，喝掉2/3的茶，再把牛奶倒进去就行了，减脂期可以加低脂奶 。
象牌是经典的气泡水品牌，它家的气泡水气很足，夏天外出回来喝这种带气的饮料，真的贼爽！
它还可以解锁很多夏日饮品 。
本软最喜欢用它来做柠檬养乐多，用几片青柠捶打出汁，再加入冰块，倒入七分气泡水和半瓶养乐多，清爽不油腻的小甜水er就出来了！
看到大麦青汁这几个字，感觉会很黑暗 。
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