每天一杯玉米汁的危害【玉米汁是用生玉米还是熟玉米做的 每天一杯玉米汁的危害】怀孕期间可以喝玉米汁 。其含有大量的脂肪酸，有保护血管的作用，还有大量的微量元素，补充人体所需要的，提高自身免疫力 。对怀孕初期出现便秘情况有很大的帮助，预防便秘 。怀孕期一定要多加休息，不要太劳累，学会情绪的自我控制，避免性生活 。
要将玉米粒剥下，清洗干净再煮 。
把玉米粒放入锅中，并加入适量矿泉水，然后要用小火煮至玉米粒完全熟透才好 。
将煮好的玉米连同汤水一同倒入搅拌机打碎，用粉筛过一遍的话口感会更好 。
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