在我国的中医体系中，常常将人体比作一个整体，在治病的时候也并非头痛医头脚痛医脚，而是要寻找到病症的根源，才能对症下药 。俗语有云“脾虚百病生”，脾脏虚弱的时候，身体所有器官都会受到影响，从而导致病魔入侵 。为什么脾胃具有如此高的地位，脾虚又指的是什么呢?
【脾胃虚弱的表现和症状 脾胃虚弱的表现】脾胃虚弱的表现（脾胃虚弱的表现和症状）
脾是人体的营养“运输官”
人的脾脏与肠胃常常是联系在一起的，脾虚则胃弱，这是因为它们都是人体的消化器官，只是分管着不同的功能 。其中胃是身体食物的储藏室和消化室，食物在被牙齿咬碎后，进入胃袋之中从而开始消化分解 。
这些食物经过胃部的分解后，被储存在脾脏之中，而脾脏通过调节身体血液流动量，将这些消化的营养物质，运送到身体的各个器官之中 。也可以说它是身体营养物质的运输官 。身体所有器官的能量消耗，都要通过它的运输作用来完成 。如果脾脏出现了问题，自然会引起一连串连锁反应，身体也就垮下去了 。
脾脏的重要性各位都已经有了足够的了解，那么你们知道脾胃虚弱，对人体究竟会有哪些方面的影响呢?怎样才能知道自己的脾脏健康出现问题了呢?这一切都要从脾虚的症状中寻找答案 。
1、消化不良，经常感到胃部胀气，积食 。伴随着会出现便秘、腹泻等常见的肠胃疾病 。特别是夏天很多人吹空调，更容易出现这些症状 。
2、胃口差，不愿意吃饭 。很多人一到夏天就不愿意吃饭，看见肉就感觉恶心 。这可能也是脾虚惹的祸，脾虚导致人体代谢能力低，营养物质的消耗慢，自然胃口不会太好 。而且由于此时代谢慢，人也会处于无精打采的状态，显得十分的没有精神 。
3、小便量减少且面色浮肿，脾虚导致代谢低，人的肾脏需要排泄的毒素自然也会减少，这会导致肾脏每次产生的尿液都会较少 。但是由于身体内的水分主要靠小便排出，这也会导致水向细胞中渗透，从而导致面部或者肢体表面出现浮肿现象 。
夏天到了，很多人都会贪图凉爽，喜欢开空调、吃冷饮 。殊不知这样的行为反而会增加脾脏的负担，从而导致脾虚的出现 。如果发现自己有脾虚的症状，不妨试试这三味中草药，具有强脾健胃的功效 。
第一、陈皮
陈皮是以为常见的中药材，它是将橘子皮晒干以后制成的 。陈皮味苦辛温，吃下去能够强健脾脏 。特别是夏天到来，可以用陈皮泡一点水，然后当做茶来饮用，这样既可以补充水分，也能够强脾健胃 。
第二、莲子
此时正值夏季，正是采摘莲子的季节 。莲子吃起来十分的苦涩，但是却也有药用价值 。莲子能够缓解因脾虚而引起的腹泻等症状，并且莲子不仅可以直接生吃，也能够加在米粥里面煮着吃，是乡村里面常见的食材 。
夏天的时候，如果感到胃口不佳、虚脱乏力 。不妨购买一点莲子食用，试试看能不能增进胃口，强壮脾胃 。
这两味中药都是我们平常就能见到的，也很适合平常作为食材 。但是它也是一味中药，平常感觉脾虚的时候，吃一点是没关系的 。但是也不要将它当做零食食用，那样反而会引起反效果 。
很多人在治病的时候，都会陷入到烦恼之中，那就是选择中医或者西医的问题，有些人认为西医疗效快，能够对症下药，快速的解决病痛 。但是也有人认为中医的副作用小，虽然起效慢但是对身体的调养更有效，比西医的办法更好 。大家的心情笔者是可以理解的，但是中西医本无高下之分，都是一种治病救人的手段而已，只能说它们各自擅长的领域并不相同 。
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