有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合 。但科学研究发现 ， 增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合 ， 而对于长期卧床的骨折病人 ， 容易引起血钙增高 ， 还可能血磷降低 ， 血钙不是越高越好 ， 关键要能吸收 。
其实 ， 现代医学证明 ， 骨折病人多吃肉骨头 ， 非但不能早期愈合 ， 反而会使骨折愈合时间推迟 。因为受损伤后骨的再生 ， 主要是依靠骨膜、骨髓的作用 ， 而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下 ， 才能更好地发挥作用 ， 而肉骨头的成份主要是磷和钙 。
若骨折后大量摄入 ， 就会促使骨质内无机质成分增高 ， 导致骨质内有机质的比例失调 ， 所以 ， 反而对骨折的早期愈合产生阻碍作用 。骨折病人 ， 常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况 ， 机体本身对这些有抵抗修复能力 ， 而机体修复组织 ， 长骨生肌 ， 骨痂形成 ， 化瘀消肿的原料就是提供靠各种营养素 ， 来保证骨折顺利愈合的关键就是营养 。
骨折可以喝酒吗（骨折可以喝酒吗轻微）
骨折病人因固定石膏或夹板而活动限制 ， 加上伤处肿痛 ， 精神忧虑 ， 睡眠不好 ， 因此食欲往往不振 ， 时有便秘 。所以 ， 食物既要营养丰富 ， 又要容易消化及通便 ， 忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物 ， 宜多吃水果、蔬菜 。
不能过度食用白糖 ， 会让钙的大量消耗 ， 不利于骨折病人的康复 。
不能长期服用三七片骨折整复一周以后 ， 出血已停 ， 被损组织开始修复 ， 若继续服用三七片 ， 局部的血管处于收缩状态 ， 血液运行就不畅 ， 对骨折愈合不利
尽量多吃蔬菜与有助于消化的食物 ， 卧床骨折病人想喝水就喝 ， 而且不能太少 ， 也不要怕麻烦而少喝水 ， 只有身体状态好 ， 康复快 ， 才能让家人减少麻烦 ， 自己也减少痛苦 。
少吃白糖 ， 过多的白糖还会让体内维生素B1的含量减少 ， 维生素B1不足 ， 会降低神经和肌肉的活动能力 ， 影响功能的恢复 。
【骨折可以喝酒吗 轻微 骨折可以喝酒吗】骨折初期 ， 局部发生内出血 ， 积血瘀滞 ， 出现肿胀、疼痛 ， 此时服用三七片能收缩局部血管 ， 缩短凝血时间 ， 增加凝血酶 ， 非常恰当 。但骨折整复一周以后 ， 出血已停 ， 被损组织开始修复 ， 而修复必须有大量的血液供应 ， 若继续服用三七片 ， 局部的血管处于收缩状态 ， 血液运行就不畅 ， 对骨折愈合不利 。
在心理护理的基础上 ， 要在病人饮食花样、调配上多下功夫 ， 做到营养丰富 ， 色、香、味俱佳 ， 以刺激食欲 。骨折早期因忧思少动 ， 气机郁滞 ， 无力推运 ， 常有大便秘结 ， 卧床病人更多见 。宜多食含纤维素多的蔬菜 ， 吃些香蕉、蜂蜜等促进排便 。
尽量不抽烟不喝酒 ， 香烟与很多疾病有关 ， 包括心脏病和癌症 ， 并可损害皮肤伤口的愈合能力 。喝酒可以刺激血管收缩 ， 让骨折端供血不足 ， 影响骨折的愈合 。股骨头坏死相当一部分是由于过度饮酒引起的 ， 这是已经得到骨科医生们的认同的了 。
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