护肝吃什么药最好 护肝吃什么( 二 )


3、炒西红柿要小火,大火的话很容易把汤汁都炒没了 。
要想甜,加点盐 。加少许盐可以增加甜度 。
简单好吃又营养的西红柿炒鸡蛋,是非常家常的一道菜 。
食材:海带丝、胡萝卜丝、香菜、花生米、大蒜
做法:
1、海带放进大盆里,投洗2遍 。
1、锅中烧水,水开下入海带,加少许盐,锅焯至变绿捞出 。
清洗几遍,洗掉粘液,捞出,控干水份 。
2、放入胡萝卜丝、香菜、蒜末、花生米,一勺白糖、2勺陈醋、3勺酱油,少许香油,拌匀即可 。
材料:包菜,红薯粉丝,蒜末,生抽,老抽
蚝油
1、红薯粉丝提前温水泡1小时 。
剪短,捞出备用 。
2、锅内倒油,油热放蒜末葱花十三香炒香,再放入包菜丝翻炒至变软 。
4、加少许盐和味精调味 。
牛肉、洋葱、生抽、蚝油、料酒、淀粉
2、洋葱扒掉外皮,切掉根部 。先对半切开 。切条,再切段 。
放入盘中备用 。
3葱切葱花、蒜切蒜片 。起锅烧油,油热葱蒜爆香,放入牛肉翻炒至变色 。
养护肝脏除了饮食调理外,还要保持良好的生活习惯 。保持规律的作息时间,少熬夜、少喝酒、少吸烟 。适量运动 。
好了,今天分享就到这里了 。
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