经常腹胀是怎么回事呢？今天和医生教你如何调理腹胀，经常有粉丝朋友说自己吃了饭就胀，中午吃饭，能胀到下午 。下午吃饭，能胀到晚上，想打嗝，打不出来，胃里的酸水倒是上来了，想放屁也放不出来，非常难受 。吃点健胃消食片会有点缓解，但是之后又不行了这是怎么回事呢？
在我们体内，胃的作用除了消化，还有一个作用，那就是降 。《黄帝内经》里说，胃以降为顺，以通为用 。就是食物消化完了要麻溜地降下去，人体才不会胀得难受 。可是，现在因为种种原因，你的胃气不能往下降了，反而往上倒行逆施了，这就是痞 。简言之，本来向下的一股劲，现在因为种种原因成了往上的一股劲，两个劲顶在一块了，上不去也下不来，这就是痞，痞的后果就是胀满 。那想要把这股气给降下来，让它恢复下降、通顺的正常状态 。很简单只有二个字：调气 。那么，怎么调气呢？
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要想调气，我们得先问问，是什么原因让胃气不降了呢？我们常见的引起胃气不降有很多原因，但是最主要、最根本的原因就是脾虚 。食物进入胃肠道，里面的营养物质得靠脾的运输作用才能播散到全身生成气血，但你现在脾虚，有用的东西还没弄走，胃就不能把残渣往下推 。所以，我们大多数人的腹胀，就是因为脾虚气滞引起的，是脾虚导致胃气停滞在那里，
那怎么办呢？那就得健脾和胃，理气消滞 。有人问了，我咋才能知道我脾虚了呢？最简单的办法是看舌头，舌头发白，发胖，边上有齿痕，这就是典型的脾虚舌 。
这种原因导致的胃胀，你用健胃消食片也只是能管一时，为什么，因为健胃消食片虽然也可以健胃，但是力量比较小，更偏重于消食，而我们要做的是既要补脾，又要让气该升的气上升，该下降的下降，
【健胃消食片饭前吃还是饭后吃效果好 健胃消食片饭前吃还是饭后吃】那用什么呢？你就可以参考香砂六君丸 。那香砂六君丸是做什么的呢？在香砂六君丸中，有木香，有砂仁，有六君子汤，合起来就是香砂六君子 。而六君子汤，就是由四君子汤加陈皮、半夏组成的 。其中，四君子汤是由党参、白术、茯苓、甘草都具有健脾的作用，加了，陈皮有理脾气化痰的作用，半夏有降胃气化痰的作用 。就成了六君子丸，六君子丸又加了木香和砂仁这两味行气作用比较强的药就成了香砂六君子丸了，这样脾胃正常了，气机顺畅了、痰湿消除了 。腹胀自然就解除了，大家学会了吗？
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