减肥期间除了晚饭用西红柿，还要养成良好的生活习惯，比如不吃高热量零食，不喝饮料，早睡早起等 。
为了避免空腹的感觉，建议定期喝温水，不仅可以防止饥饿，还可以促进促使代谢，有助于减肥 。
因为减肥过程中会有饮食限制，为了健康，如果减肥过程中出现任何不适，请停止减肥 。
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