西瓜
【什么水果水分最多?】水分含量92% 。西瓜非常健康 ， 是你能吃到的最补水的食物之一 。一份1杯(154克)含有超过半杯(118毫升)的水 ， 以及一些纤维和一些重要的营养物质 ， 包括维生素C、维生素A和镁 。
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