【什么水果补水最好?】常见有西瓜、草莓、梨子、葡萄等水果 ， 具体如下：
1、 西瓜：清爽解渴 ， 味道甘味多汁 ， 果肉含水量及其丰富 ， 是夏天常吃的水果 。西瓜还含有大量葡萄糖、苹果酸、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质 。
2、 草莓：营养价值丰富 ， 含水量高 ， 含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、
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