去个厕所 ， 得准备多一倍的纸 ， 一半用来擦屁股 ， 一半用来擦汗；
夏天更是不敢活动 ， 稍微一动就全身大汗 ， 弄湿裤子好不尴尬；
虚汗是什么（虚汗是什么样的症状）
晚上睡觉的时候挺好 ， 但总是半夜被汗水浸醒 。
为什么别人的都不出汗 ， 就我出汗多？难道真的是肾虚吗？
今天我们就一起来分析一下 。
出汗是一件很常见且正常的事情 ， 是人体正常代谢的一种形式 ， 汗液由腺体分泌 ， 发汗中枢分布于中枢神经系统各部位 ， 正常人24小时内不知觉蒸发约600～700毫升水 。
一、几种正常的出汗形式：
1、气温比较高 ， 尤其是夏天动辄30度以上的气温 ， 在没有空调、风扇的情况下 ， 想不出汗都难 ， 因为出汗是一种有效的散热形式 ， 可以调节人体温度 。
2、吃了高热量或者辛辣的食物、运动之后 ， 体内产热增加 ， 也会通过出汗来调节 。
3、精神紧张的时候 ， 神经也会兴奋 ， 代谢加快 ， 也会引起出汗 。
除了上面所说的这些生理情况 ， 也会有一些病理性原因引起出汗增多 ， 比如肾虚、气虚、发热、脾虚等等 ， 具体是什么原因引起的 ， 要分情况而定 。
二、6种异常的出汗情况
1、自汗
不觉得热、不运动或者是稍微活动一下 ， 就会出汗 ， 前心后背都是汗 ， 并且平时很容易疲劳 ， 经常会感冒 ， 怕风、怕冷 ， 免疫力低下 。
这多半是气虚、营卫不和引起的 。
2、盗汗
睡觉前都正常 ， 但是一睡觉就容易出汗 ， 全身汗湿 ， 醒来出汗就停了 。平时经常手足心发热、心烦气躁、下午的时候有时候会有低热 ， 口干口渴 。
这是阴虚的表现 ， 尤其是肾阴虚比较多见 。
调理方法：
自汗和盗汗这两种情况的出汗都是因为身体亏虚引起的 ， 可以服用#renshen固本口服液#进行调理 。
renshen固本口服液：
renshen固本口服液本方由《景岳全书》的人参固本丸及《小儿药证直诀》的六味地黄丸化裁而来 ， 具有滋阴益气 ， 固本培元 ， 恢复脏腑机能的功效 。
renshen固本口服液以地黄、熟地黄为君药 ， 滋阴养血 ， 补肾填精 ， 固本培元 。臣以人参益气补虚；山药健脾补气；山茱萸补益肝肾 。佐以麦冬、天冬滋阴润燥；茯苓、泽泻健脾渗湿；牡丹皮清肝泄火 。诸药配合 ， 共奏滋阴益气 ， 固本培元之功 。
人体的气血和阴气充足了 ， 出汗多的症状自然也就缓解了 。
此外renshen固本口服液可以提高免疫力 ， 提升人体的记忆力 ， 改善睡眠状况 ， 改善疲劳状态 ， 让人容光焕发 ， 还可以抗衰老 ， 抗缺氧 ， 保护心脑血管 。
3、战汗
感冒过程中 ， 如果出现全身打寒战 ， 然后出一身汗的情况 ， 这是疾病即将痊愈的表现 。
4、邪热郁蒸 ， 肝火偏旺
这类人本身就属于湿热体质 ， 体内热量比较多 ， 容易把汗液熏蒸出来 ， 如果再吃上一些酒精、辣椒、肉类、油脂比较高的食物 ， 就会导致体内肝胃之火旺盛 ， 内热增加 ， 出汗增多 。
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