口臭就是嘴里出现口腔异味 ， 常见的原因是口腔内出现塞牙 ， 没有办法清理干净 ， 食物存在里面 ， 它会发生腐败 ， 产生一些异味；牙周炎牙龈炎带来的炎症性反应也会产生异味；耳鼻喉在口腔内都是一体的 。
如何去口臭（如何去口臭最快最有效的方法）
如果存在慢性鼻炎和慢性咽炎 ， 这些炎症都会产生一些异味出现口臭；脏腑功能异常的人 ， 容易消化不良 ， 出现便秘 ， 内分泌异常也会出现口臭 。
【如何去口臭最快最有效的方法 如何去口臭】口臭不仅影响社交形象 ， 甚至是很多基础病的警示灯 。针对容易导致口臭的病因 ， 对症下药 ， 才能有效防治口臭 ， 那么要怎么快速去除口臭？
1、保持口腔清洁
正确刷牙：每晚睡觉前以及早上正确刷牙 ， 清除口腔内的食物残渣 。
戒烟酒：烟渍会让口腔内的牙菌斑加速出现 ， 尼古丁以及烟里面的其他物质会直接形成挥发性的物质 ， 出现口臭；酒精也会产生其他气味 ， 出现酒臭味 。
喝茶：适当喝茶 ， 茶多酚能抑制臭氧菌的生长和产臭能力 ， 茶香味会冲淡一部分的口臭味 ， 而且你经常喝水 ， 口腔有清水冲刷 ， 臭味会减轻 。
2、多吃蔬菜水果
调整饮食结构就是希望大家能多吃一些富含纤维素的蔬菜水果 ， 比如苹果 ， 胡萝卜 ， 芹菜等等 ， 它们有助于分泌唾液 ， 滋润口腔 ， 也能清除口腔和牙缝里的食物残渣 ， 减少口臭 。
3、多喝水
虽然很简单的一个方法 ， 很多人在生活中也做不到 。其实 ， 减少口臭多喝水是很好用的方法 ， 喝水有助于唾液腺分泌更多的口水 ， 对口腔起到一个冲刷作用 。
4、嚼口香糖（一定要是无糖的）
嚼无糖口香糖虽然不能长期解决口臭问题 ， 但暂时维持住口气清新是有用的 。咀嚼口香糖可以刺激分泌口水 ， 预防牙菌斑 ， 能保持口气清新 。稍微咀嚼一下不要太长时间 ， 不利于健康 。
中医认为口臭是肺胃郁热、胃火灼盛、肠腑实热、肾阳不足导致的 。所以需要针对性地用药！
肺胃郁热型口臭 ， 需要清热泻火 ， 中药方：芦荟汤加减：芦荟 ， 甘草 ， 麦冬 ， 桑枝 ， 赤芍 ， 桔梗 ， 薄荷 ， 荆芥 ， 黑山桅 ， 辛夷 。
胃火灼盛型口臭 ， 需要消热泻火 ， 中药方：清胃散加减：黄莲 ， 生地 ， 丹皮、霍香、苏梗 ， 犀角（先煎） 。
肠腑实热型口臭 ， 需要滋阴清热通便 ， 中药方：小承气汤加味：生大黄 ， 白芍 ， 枳实 ， 厚朴 ， 霍香 ， 生地 。
肾阳不足型口臭 ， 需要养阴滋肾 ， 中药方：左归饮加减：熟地 ， 山药 ， 杞子 ， 山芋 ， 丹皮 ， 麦冬 ， 龟板烊冲 ， 杜仲 。
备注：这些方剂都属于中医治口臭的基础方 ， 每个人情况不同 ， 需要辨证用药 。不能用于个人的口臭治疗 ， 不建议自己用药 ， 还是要咨询专业的医生 。
推荐阅读
- 口红断了怎么修复 怎么接 口红断了怎么修复
- 新买的鱼如何换水急
- 中国教师报征文：如何提高学生的阅读理解能力？
- 如何清除catia高速缓存
- 新买黑色裤子如何防止掉色
- 烤瓷牙如何安装视频 烤瓷牙如何安装固定
- 如何轻松去除鱼皮和鱼骨
- 干灵芝如何食用 干灵芝如何食用
- 让心静下来的5种方法 如何让我们的心真正静下来
- 玉米如何使用生根粉