韭菜
韭菜炒鸡蛋的做法：
1、韭菜去掉黄叶子后洗净 ， 切成小段装入盘里 。
2、往汤盘里打入鸡蛋液 ， 加入胡椒粉搅拌均匀备用 。
3、锅里倒入食用油 ， 油热下入鸡蛋液翻炒成絮状装入盘里 。
4、锅里留底油 ， 油热下入韭菜翻炒均匀 ， 加入鸡蛋碎翻炒均匀 ， 加入食盐翻炒至熟装盘即可 。
韭菜炒鸡蛋
裙带菜是生长在海里的食材 ， 跟海带 ， 紫菜都是非常好的蔬菜 。裙带菜的颜色是深绿色 ， 含有大量的维生素 ， 钙 ， 锌 ， 钾 ， 粗纤维等营养成分 。裙带菜非常适合小孩子和女人食用的蔬菜 。春天吃些裙带菜 。春天吃些裙带菜 ， 对身体有很多的好处 。
裙带菜
裙带菜鲜汤的做法：
1、干裙带菜放入温水泡软洗净 ， 生姜洗净切片 ， 虾仁洗净备用 。
2、锅里倒入食用油 ， 油热下入生姜 ， 裙带菜翻炒均匀 ， 加入清水煮开 。
3、豆腐洗净切成小块放入裙带菜 ， 加入虾仁大火煮开 ， 加入食盐 ， 胡椒粉煮熟后 ， 撒上葱花即可 。
裙带菜鲜汤
2种护肝茶
一、菊花枸杞茶
菊花的颜色是金黄色 ， 长大非常好看 ， 最适合晒干后用来泡茶喝 。春天最适合用干菊花和枸杞一起泡茶喝 ， 对身体 ， 特别是肝有很多的好处 。
菊花茶的做法：将干菊花和枸杞放入清水里洗净控干水 ， 放入杯子里 ， 加入刚烧开的开水 ， 盖上盖子 ， 焖5分钟后 ， 就可以喝了 。
菊花枸杞茶
金银花的颜色有金色和白色两种 ， 长得非常好看 。金银花最适合晒干后 ， 用来泡茶喝 ， 或是用来煮粥 ， 煮汤食用都可以 。春天气味回暖 ， 很多人都会容易上火 ， 最适合用干金银花泡茶喝 ， 对身体有很多好处 。
金银花
金银花茶
总结
【什么养肝茶好 什么养肝茶好】春天容易上火 ， 最适合吃5种“护肝菜”和2种“补肝茶” ， 对身体好！春天气味回暖 ， 容易上火 ， 要多吃些绿色蔬菜 ， 对身体有好多好处 。春天是万物生发的季节 ， 多吃些当季产的蔬菜和水果 ， 是非常不错的选择哦 。我是@湖北人燕子 ， 欢迎你留言评论 ， 或是关注我 ， 谢谢！
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