很多人说孩子睡觉的时候是最安静的，但有些孩子在睡觉的时候，会发出磨牙的“咯吱”声，甚至会持续很长一段时间才会消停 。
这种磨牙的症状往往令家长们担心不已 。其实，孩子这种在睡眠时无意识的磨牙行为，在医学上又叫做磨牙症 。
研究人员曾经对779名上海地区3-6岁幼儿的家长，进行了儿童磨牙症流行病学的调查，通过问卷调查显示：
小孩晚上磨牙（小孩晚上磨牙是什么原因引起的）
有299名儿童出现了磨牙症，患病率高达38.4% 。其中男孩患磨牙症151人，患病率为40.6%；女孩患病人数为148人，患病率为36.4% 。
从这些数据中可以发现，磨牙症已逐渐呈低龄化趋势 。
但在大多数家长的认知里，孩子磨牙是因为肚子里有蛔虫，或是缺钙 。可是，孩子磨牙真的是肚子有蛔虫或缺钙吗？
【小孩晚上磨牙是什么原因引起的 小孩晚上磨牙】小小年纪，为什么会磨牙
1.孩子精神比较紧张
很多家长认为精神紧张只限于成年人，因为成年人有来自于生活和工作的压力 。
但孩子和我们一样，也会有精神紧张的时候 。
比如说，孩子们在看动画片或者听故事时引起的情绪高涨、大笑或者激动，还有受到惊吓或者被家长训斥的时候 。
这些兴奋或者压抑、不安的情绪都容易造成磨牙 。
2.营养失衡
孩子在长身体的时候，正是需求营养的时候，很多家长在孩子饮食上往往不是很在意 。
特别是在爷爷奶奶照顾孩子的家庭里，为了让孩子吃好饭，常常只给孩子做一些他们喜欢吃的食物，久而久之，孩子就养成了偏食的习惯 。
调查显示，在中国，两岁到七岁以上有7成的孩子都存在挑食的行为 。
长期的挑食，容易让孩子们缺钙、磷等维生素，面部咀嚼肌的不自觉收缩，牙齿便会来回磨 。
3.孩子睡觉姿势不正确
睡眠姿势不正确也是引起磨牙的原因之一 。
大部分的孩子喜欢侧卧或者俯卧，在这种睡觉姿势，容易出现下颌不正确支撑头部的情况，这时候的后牙往往处于不正确接触的状态 。
在这种状态下，颞下颌关节以及相关的肌肉就会出现磨牙的情况 。
磨牙对孩子有什么影响
1.影响牙齿发育
孩子晚上磨牙，牙齿基本上属于空咬的状态，这样一来，就很容易给牙釉质造成损伤 。长此以往，就会使得牙齿慢慢变得脆弱，引起一些牙齿疾病 。
另外，由于宝宝晚上经常磨牙，也会使孩子的牙齿过早磨损 。一旦遇到冷热酸甜等刺激性食物，就会引起过敏，牙齿剧烈疼痛 。
2.影响孩子睡眠
孩子处在长身体的时候，保证充足的睡眠是非常重要的 。
孩子磨牙，晚上睡觉根本睡不踏实，基本上是处于半梦半醒的状态，这样不仅影响了孩子的睡眠质量，更对孩子的身长发育产生了一定的影响 。
3.影响孩子面部发育
当孩子在磨牙时，咀嚼肌会不停地收缩，重复的磨牙动作会使咀嚼肌变得发达，长此以往，就会使孩子的面部下端变大，脸型变方 。
如果孩子的磨牙情况较为严重，更会导致下颌关节及局部肌肉的酸痛，影响孩子日常吃饭，说话等行为 。
家长应该怎么做
1.让孩子适当放松，减少大脑兴奋
我们都知道，睡前精神紧张是导致孩子晚上磨牙的原因之一 。
在孩子睡前，家长需尽量让孩子放松心情，这样才能让孩子拥有一个优质的睡眠 。可以给孩子泡个热水澡，给孩子听轻音乐、讲故事，让孩子放松心情，释放白天产生的恐惧和紧张 。
推荐阅读
- 小孩牙齿痛怎么办 试试这几个方法吧
- 小孩消化不良怎么办 学会这几招让娃少受罪
- 小孩偏食怎么办 为你提供全面解决方案
- 小孩打呼噜怎么办 小孩子为什么也会打呼噜
- 潘通2022春夏流行色 潘通2023年春夏流行色
- 巴沙鱼和龙利鱼是一种鱼吗哪种鱼适合小孩吃 巴沙鱼和龙利鱼是一种鱼吗
- 亲生父母能要回被收养的小孩吗
- 减肥期间晚上喝红酒会胖吗 喝红酒会胖吗
- 晚上喝蜂蜜水有什么好处和坏处
- 小孩吃鸡脯肉，怎么做?