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充足饮水：骨折后由于缺乏运动，饮食富营养而肠蠕动减少，容易引发便秘，故应多喝些水保证肠道润泽畅通 。
更多利于骨骼生长和健康的饮食不在此赘述罗列，您可以点开这篇文章仔细观看：骨骼健康不可或缺的12类营养，看看你吃够了吗？
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【髌骨骨折恢复时间表4个月还只能弯90度怎么办 髌骨骨折多久才能恢复像以前一样】温馨提示：骨折初期饮食应清淡为宜，营养丰富的食补最好在骨折2周后再开始 。具体饮食，建议您和主治医生沟通，请医生依据您身体的健康状况和基础病等具体情况制定 。
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