颈椎病救星 ， 这套操每天10分钟：消除富贵包 ， 缓解肩膀酸痛
有这样一则新闻报道：湖南省的李女士 ， 今年50岁出头 ， 最近她总觉得颈椎不舒服 ， 为了缓解酸痛 ， 她就找了一家按摩所去按摩 。
断断续续按了一个月后 ， 她的酸痛症状不但没有缓解 ， 而且更加严重了 ， 甚至连走路都变得困难起来 。家人赶紧把她送往医院检查 。检查得知 ， 李女士颈椎疼 ， 是因为按摩力度过重 ， 使她的椎体遭到了破坏 ， 如果再严重一点 ， 可能会引起病理性骨折瘫痪 。所幸李女士还没有出现瘫痪情况 ， 算是不幸中的万幸 。
肩颈酸痛六招见效（肩颈酸痛六招见效课间操）
看到这里 ， 你是不是也心头一紧 ， 原来按摩不当竟会给我们的颈椎带来如此大的隐患 ， 所以当颈椎不舒服时 ， 千万不要去那种小场所盲目按摩 。不过 ， 也不用过于担心 ， 只要你去了解它 ， 用心保养它 ， 它自然也不会给你带来健康困扰 。
一、保养好颈椎究竟有多重要？
颈椎对于我们的身体是一个什么样的存在呢？没事的时候 ， 哪哪都好 ， 人们也觉不出它有多重要 。但一旦感觉难受的时候 ， 基本上就有点晚了 ， 那个时候它已经受到了伤害 ， 轻则颈背酸困 ， 重则头晕手麻 ， 引发心脑疾病 ， 万万忽视不得 。
我们的颈椎 ， 向上连着大脑 ， 向下接着躯干 ， 周边分布着许多神经血管 ， 是人体中枢神经的重要部位 。既帮我们维持着上下的肢体运动 ， 又促进着身体的血液循环 ， 重要性不言而喻 。
可惜的是 ， 生活中有太多人不重视保养颈椎 。往往是伤害不可逆转了 ， 才后悔莫及 ， 尤其是年龄大了 ， 更是不好恢复 。最可怕的是 ， 颈椎一旦受到伤害 ， 往往会引发以下这几种疾病：
第一类：头晕头痛 。我们的大脑要靠血液循环来运转 ， 一旦颈椎病变走形 ， 很容易造成颈部血流量循环减少 ， 继而引发脑供血不足 ， 人就会出现头晕、头痛等症状 。
第二类：高血压疾病 。颈椎病常会引起颈部疼痛、酸痛 ， 甚至上肢发麻 ， 人在痛感的刺激下 ， 血压就会变得忽高忽低 ， 严重时便会诱发高血压疾病发生 。
第三类：胃部疾病 。颈椎病有时还会引起胃肠交感神经功能兴奋 ， 导致人出现食欲不佳、腹部饱胀、打嗝这些症状 ， 随即引发一些胃部相关疾病 。
第四类：心脏类疾病 。人要是颈椎出现病变 ， 也很有可能引发心脏类疾病 。这是因为相关神经受到压迫 ， 引发心律失常出现的情况 ， 这一类人常常出现心悸、胸闷、失眠这些症状 。
第五类：视力疾病 。有些人颈椎病比较严重 ， 还会出现视力模糊、眼睛酸疼、流泪怕光等这些情况 ， 让人发生视力障碍 。
第六类：身体瘫痪 。颈椎病最严重的后果 ， 便是身体瘫痪 。这类颈椎病往往是伤到了脊髓 ， 导致神经元损伤 ， 压迫了四肢神经 ， 后果非常严重 。
颈椎 ， 对于我们来说 ， 是牵一发而动全身的存在 ， 所以千万要重点关爱我们的颈椎 ， 不能大意马虎 ， 且年龄越大 ， 越要注意 。
推荐阅读
- 打完羽毛球手臂酸痛怎么缓解 知乎 打完羽毛球手臂酸痛怎么缓解还能继续打球吗
- 吃他汀胳膊肌肉酸痛怎么办 胳膊肌肉酸痛怎么办
- 劲椎酸痛怎么办 缓解酸痛的方法有哪些
- 发烧肌肉酸痛怎么办 可以尝试这些方法
- 劲椎酸痛怎么办 可通过这三方法进行治疗
- 跳绳后小腿酸痛怎么办还能继续运动吗 跳绳后小腿酸痛怎么办
- 怎么判断肌肉拉伤和韧带拉伤 怎么判断肌肉拉伤还是酸痛
- 睫毛膏变干了怎么办 六招让你轻松变废为宝
- 肩膀酸痛按摩有用吗
- DV007手机省电六招