减肥花草茶瘦身排毒 减肥花草茶( 二 )


此茶做法简单 , 只需将玉米须50克与适量的沸水一起放入锅中 , 用小火煮20分钟即成 。具有去水肿、降血压、利尿、减肥的功效 , 也可用于防治慢性肾炎 。
柚子茶
柚子具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效 , 能治食少、口淡、消化不良等症 , 能帮助消化、除痰止渴、理气散结 , 故也可帮助减肥 。
冬日可做柚子热饮 , 只需用柚子半个分成小块 , 加水放入锅内 , 大火烧开后转入小火 , 熬30~60分钟加入糖即可 。夏日则更适合来一杯柚子冰糖汁 , 只需将柚子去皮 , 分成小瓣 , 加水放入搅汁机内打成汁 , 放入少许冰糖即可饮用 。

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