痛风是一种由单钠尿酸沉积引起的关节病，与尿酸排泄异常、嘌呤代谢紊乱引起的高尿酸血症有直接关系 。该病的临床特点是血清尿酸升高，病人会有发热、乏力、关节痛等症状，严重者还会有关节损伤、肾功能受损等 。这种疾病是一种慢性疾病，病情会逐渐恶化，导致生活质量下降，预期寿命降低，但是可以有效的治疗 。
最近有不少病人问我，那用你给我开的药以外，还要用什么保健品吗？在这里我告诉大家，其实不需要用保健品浪费那些钱，日常生活中补充这三点，就可以缓解你的痛风情况 。
一、钙元素的补充 。
痛风能吃南瓜吗（痛风能吃南瓜吗）
当痛风石发作后，病人的骨质就会受到破坏，此时适当的补充钙质可以帮助骨骼恢复 。尤其在关节部位，尿酸盐沉积和腐蚀导致钙离子大量流失，骨质疏松症也十分明显 。
此外，痛风患者中，中老年人比例较高，年龄较大，体内钙流失速度加快 。
痛风病人通常会有一些并发症，如心脑血管病，而造成心脑血管病的原因又和钙流失有关，所以痛风病人要及时补充钙质 。
钙元素的补充，食疗是比药物更加安全的 。如奶、蛋和豆腐，前两样都是低嘌呤食品，痛风病人可以正常吃，第三种是中嘌呤食物，在痛风缓解期可以适当吃 。
二、维生素的补充 。
1.维生素D有助于骨骼和关节的修复，加速痛风患者康复 。
2.维生素C可以适当的补充，有助于排出尿酸，但不能替代正规的药物 。
3.维生素B6可以降低秋水仙碱的毒性，所有的维生素都要适量的去补，遵守医嘱 。
4.维生素B的组成有助于降低身体内尿酸浓度，但是维B中含有可以参与嘌呤代谢的成分，因此服用维生素B的量要与病情情况成正比 。
三、碱性食品的补充 。
碱食品可以有效地治疗和预防痛风，碱性食物可以碱化尿液，有助于尿酸快速排出 。
【痛风能吃南瓜吗 痛风能吃南瓜吗】那这类食品中含有丰富的强碱：南瓜、玉米、马铃薯、胡萝卜等蔬菜，以苹果、香蕉、梨等强碱性食品为主，因此，在日常生活中，痛风病人可利用这些食物制作成饮料或菜肴食用，不仅美味，还可防止痛风的发生，对你的身体有很大帮助 。在此我还整理了一份痛风病人日常营养健康食谱，如有需要，可以联系我领取 。
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