偶尔闲来无事，做一碗糯米饭 。既养生又保健 。糯米八宝饭的原料主要包括糯米 ， 豆沙 ， 枣泥，杏仁，莲子，桂圆，银杏果，山楂糕，葡萄干 。
糯米：补中益气 。豆沙：健脾益胃 。枣泥：养血安神 。杏仁：镇咳平喘 。桂圆：补气养血 。银杏果：益脾气 。山楂糕：消积食 。葡萄干：补血补气 。莲子：清心醒脾 。
【糯米八宝饭最简单做法】糯米先泡4小时 。蒸笼布浸水，挤干后，把糯米放布上蒸20分钟，再把准备好的枣泥，杏仁，莲子（莲子怕苦，可祛心） ， 桂圆等，放到糯米上，再蒸3分钟 。出锅后，可根据个人口味加入少许白糖，进行搅拌 。
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