相信很多人都有这样的情况 ， 就是在生病期间 ， 或者是大病初愈的时候 ， 医生会跟我们说很多的注意事项 ， 尤其是要多注意饮食 ， 对于很多食物的食用都有严格的要求 。这些食物一般都被人们称为“发物” 。像是患有感冒的人 ， 在感冒期间就是不能食用鸡肉的 ， 不然就会加重感冒的症状 ， 还有一般情况下 ， 身体出现健康问题的时候 ， 对于葱姜蒜这些食物都最好不要食用 ， 刺激性的食物往往不利于病情的快速康复 。
【什么肉是发物什么肉不是发物 什么肉不是发物】
什么肉不是发物（什么肉是发物什么肉不是发物）
发物一般就是指忌口的食物 ， 是在身体不健康的时候吃了一些食物 ， 引发更多的疾病 ， 或者是导致原本的病情加重 ， 这些食物就称之为“发物” 。我们都知道 ， 人体在生病期间 ， 身体是非常的虚弱的 ， 抵抗力、免疫力等各方面都处于非常薄弱的状态 ， 这个时候有些食物是千万不能使用的 。今天就来跟大家说说这些“发物”都有哪些 ， 来帮助大家更好的了解 。
常见的发物 ， 一般都有这几种：
翻炒类食物
生活中 ， 很多人都喜欢吃这种炒制过的食物 ， 最常见就是各种坚果、炒花生、瓜子之类的 ， 这是食物在加工的过程中 ， 都会放在铁锅中 ， 然后再经过高温翻炒 ， 这些食物吃多了非常容易导致上火的情况出现 ， 也是属于发物的一种 。平常没事的时候可以适量的食用一点 ， 但是如果身体出现不舒服的情况 ， 这些食物就不要再食用了 ， 以免加重病情 ， 导致体内火气太过旺盛 ， 反而对身体恢复不利 。
葱姜蒜等调味料
我们在炒菜、炖汤的时候都会加点葱姜蒜 ， 提味、去腥 。能让食物变得更加的鲜美 。但是如果是正在处于生病期间 ， 或者是疾病的恢复期间的话 ， 平常的饮食中最好就不要加入这些食物了 ， 清淡一点最好 。因为葱姜蒜这三种都属于刺激性非常强的食物 ， 多吃对体内的刺激不小 。如果是平常有经常便秘的习惯 ， 这些食物最好也不要去碰 ， 不然的话 ， 肠胃始终都不能调理到正常 。除此以外 ， 想和葱姜蒜同类型的花椒、麻椒、干辣椒都最好不要多吃 。
海鲜类的食物
海鲜中的味道鲜美 ， 营养价值丰厚 ， 尤其是丰富的优质蛋白质成分 ， 还有各种微量元素 ， 对人体健康有着非常好的补益作用 。但是同时海鲜也是属于一种湿气较重的食物 ， 吃多了也非常容易导致上火的情况 。海鲜会导致湿气加重 ， 很多老年腰腿部都有风湿病的毛病 ， 很注重湿气和寒气这两方面 。所以对于上了年纪的老年人来说 ， 最好还是不要多吃海鲜 ， 以免造成体内的寒湿之气加重 ， 导致自身的风湿病复发 。
部分水果类
很多人水果中富含维生素和微量元素 ， 非常适合身体虚弱的人食用 ， 但是并不是所有的水果都能当成补品食用的 。首先就拿芒果来说吧 ， 芒果是一种极易导致过敏的水果 ， 也分容易上火 ， 现在正值春季 ， 过敏原很多 ， 对于易过敏体质的人来说 ， 为了避免过敏现象的加重 ， 最好是不要多吃芒果 。另外就是西瓜和柿子这两种水果 ， 他们都属于寒性水果 ， 肠胃或者是脾胃不好的人 ， 这两物对他们来说就是“发物” ， 过量食用的话会导致肠胃上的旧疾复发 ， 使身体负担加重 。
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