动物肉类的食物
很多人都喜欢在天气寒冷的时候吃点羊肉 ， 暖暖身子 ， 羊肉属于温补的一种食物 ， 既能暖身暖胃 ， 还能增强身体的抵抗力 。但是现在的天气越来越热了 ， 像羊肉这种食物在天气干燥的时候就不要经常食用了 ， 很容易上火 。还有像狗肉这种的 ， 和羊肉非常的相似 ， 在食用的时候一定要多加注意 。还有一种就是我们常见的鸡肉 ， 在感冒或者发烧的时候 ， 也是不能食用的 ， 容易加重病情 ， 还会促使生痰的情况 。
在身体不舒服的情况下 ， 一定不要盲目的进补 ， 弄清楚该吃什么 ， 不该吃什么 ， 不要等到病情加重的时候才反应过来 。平常还是要少吃辛辣、油腻、容易导致上火的食物 ， 少吃以上小编所介绍的几种发物 ， 这样身体才能更快的康复 ， 也会越来越健康！
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