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夏天 ， 一个露胳膊 ， 露腿的季节 。
脖子鸡皮肤的形成原因（脸上鸡皮肤的形成原因）
走在路上 ， 一看别人的皮肤都是肉眼可见的细嫩光滑 ， 低头看自己的皮肤 ， 密密麻麻的小凸起 ， 还会泛红 。
这么多凸起 ， 让有密集恐惧症的小企鹅头皮发麻...
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许多仙女 ， 为了拥有光滑肌肤 ， 走上了祛鸡皮的不归路 ， 用涂生姜、涂去角质膏 ， 甚至用搓澡巾玩命地搓 。
以上方式听起来十分凶猛 ， 但效果却不尽人意 。
那么「鸡皮肤」到底是什么 ， 这么多招都治不了？
这些小凸起俗称「鸡皮肤」 ， 学名叫毛周角化症 。
它的发生率高达40%～50% ， 通常在儿童时期或青春期逐渐出现 ， 表现为密密麻麻的小疙瘩 ， 有的还泛着红 。
常常长在是在上臂外侧、大腿、颈部 ， 甚至整个背部、脸颊 。
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「鸡皮肤」不光看着不好看 ， 摸起来的触感也不是很好 。
明显的触感 ， 是由于毛囊口被过厚的角质堵塞 ， 堵塞了毛发向外生长 ， 毛发只好憋屈地在毛囊里 ， 最后在皮肤上顶出小疙瘩 。
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就因为它们影响美丽 ， 触感又不好 ， 有的人总会忍不住地去抠 。
但是！「鸡皮肤」是不能抠的！
抠「鸡皮肤」会导致皮肤会受损 ， 抠掉角栓很可能造成感染、疤痕、色素沉着等问题 。
那拥有「鸡皮肤」的人 ， 就无法得到拯救了吗？
研究表明 ， 「鸡皮肤」是一种角质化代谢异常的体显性遗传、也和维生素A缺乏、代谢障碍有关 ， 确实无法完全根治 。
但是 ， 只要日常多注意养护就可以在很大程度上缓解 。
1.温和去角质
因为「鸡皮肤」与角质变厚有关 ， 所以温和地去角质是必要的 ， 但一定不可过度 。
可以使用含有去角质成分的沐浴乳 ， 但不建议用磨砂膏等强效去角质产品 。
同时 ， 切勿频繁搓澡 ， 皮脂膜一旦遭到破坏 ， 再想改善「鸡皮肤」 ， 那就难上加难了 。
2.注重皮肤保湿
「鸡皮肤」是很缺水又很缺油的皮肤 ， 用一般的身体乳会不够滋润 ， 应该使用专为极干性皮肤配方的身体乳
皮肤过度干燥会使「鸡皮肤」恶化 ， 不论冬夏 ， 洗完澡都要涂身体乳 ， 做好保湿 。
另一个重点是 ， 有「鸡皮肤」的人 ， 洗澡的水温一定要保持在40℃左右 。
很多人喜欢用比较烫的水 ， 觉得这样才够舒服 ， 但烫的水很容易过多洗去皮肤的油脂 。
当身体一离开热水 ， 皮肤表面的水分会立刻蒸发 ， 同时也带走了皮肤的水分 。
这对于「鸡皮肤」来说都是“雪上加霜”的事 。
3.注意饮食
饮食上要少吃油腻刺激食物 ， 多吃富含维生素A的食物 。
例如：胡萝卜、玉米、动物的肝脏、鱼类等 。
4.不要扣！
用手挤、抓、抠 ， 会使毛孔周围的组织水肿 ， 这样毛孔开口变得更小 ， 更容易堵塞 ， 会产生粉刺、毛囊炎 。
如果抓伤 ， 更会造成发炎和色素沉淀 ， 所以千万不要去抓、去挠 。
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