（2)出现过敏
蜂蜜对人体的好处很多，但是并不是所有人都适合 。有的人在食用蜂蜜之后可能出现对蜂蜜中所含的活性酶过敏现象，出现身体不适请立即就医解决 。
3、不适宜人群
蜂蜜中含有丰富的果糖、葡糖糖、蔗糖，其中果糖和葡萄糖属于单糖，很容易被人体吸收，并且直接为身体提高能量 。对于血糖过高、高血脂、糖尿患者来说，蜂蜜并不适合他们 。
蜂蜜的好处和功效2
什么是土蜂蜜
土蜂蜜也就是人们认为的野蜂蜜，是真正的一种食品，是由生活于山野的中野蜜采集百花之精华而制成的蜜种 。这种土蜂蜜的外观多为浅红色，而且质地十分粘稠，并且具有较长的保质期，其功效和作用更是多不胜数 。
吃土蜂蜜的好处有哪些
1、土蜂蜜可以促乳
土蜂蜜是一种可以让生育之后女性快速分泌乳汁的一种天然食品 。比任何催乳药方都有用 。如果女性能在怀孕期间就食用一些土蜂蜜，那么就会大大减少生育后无奶情况的发生 。另外在生育后如果没有乳汁，也可以多食用一些土蜂蜜，乳汁的分泌量就会增加 。同时婴儿吃了这样的母乳之后还能提高自身的抗能力呢 。
2、土蜂蜜可以治外伤
土蜂蜜是一种的物质，自古在民间就有着“百草药”的称号，这种物质对外伤的伤品有着出色的治效功效，人们只在受到意外伤害时，可以直接把土蜂蜜涂抹在伤口处，它不但能让伤口快速的止血，更能把伤口处的细菌杀死，避免人们伤口出现感染的情况 。另外把土蜂蜜涂在外伤上，还能避免在皮肤了留下痕迹 。
3、如何挑选
蜂蜜存在不同等级，等级不同价格也会有所不同，不同等级的蜂蜜含有的营养价值也会有所不同，这也是导致人们想要了解什么蜂蜜好的主要原因 。我们要注意，一等的蜂蜜馥郁芳香，入口后甜而不腻，肉眼看着蜜色浅、透明，这样的蜂蜜被普遍认为是好蜂蜜 。
我们要注意蜂蜜食用的时候，不仅仅要注意蜂蜜的好坏，还要注意在不同的季节，要选择不同的蜂蜜，季节不同，人体对营养物质的需求也会有所变化，根据人体对营养物质的需求进行选择，选择一款适合自己的蜂蜜才是的蜂蜜 。
吃蜂蜜的好处和作用1、改善睡眠
蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂 。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶 。
2、排毒瘦身养颜
蜂蜜含有的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧 。
蜂蜜的糖份如能从胃运送到血液中，就能变成能量，很快地消除疲劳 。由于血糖值的上升，饱腹感得到增加，饥饿感也就随着消失了 。
不宜人群
1、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜：蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒乳杆菌的污染 。婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒乳杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒乳杆菌性食物中毒 。
虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的概率很小，但医生还是建议：在孩子满1岁以前，不要给他吃蜂蜜及其制品 。另外，父母在购买蜂蜜时一定要到正规的商店购买，不要自行去蜂场购蜜，因为有时蜜蜂采集了有毒植物的花粉，所酿之蜜就含有毒素，人吃了是会中毒的 。
2、不适宜湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用 。
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