一方水土,养一方人 。这句老话说的多有道理 。东北地区由于气候原因,夏季的天气属于燥热 。和南方地区的那种闷热完完全全是两回事 。在东北,三伏天最热的那段时间,给您炒两个热菜您吃得下去吗?而且东北地区又保留了中国最古老的饮食习惯之一(吃饭佐以酱料) 。查一下资料就知道了 。先秦开始人们吃饭就是各种酱料为主要佐餐形式 。基本可以简单理解成蘸酱(熟、生)吃 。
【为什么东北人爱吃生蔬菜,南方人都吃熟菜?】您来东北地区住上一段时间试试,气候加上身边朋友的影响,保证您也吃蘸酱菜 。而且生吃蔬菜的好处是显而易见的 。起码不会高温破坏维生素等营养成份 。医学研究和实践证明,生吃蔬菜最大限度地留住了营养,有防癌抗癌和预防多种疾病的神奇作用 。蔬菜中大都含有一种免疫物质———干扰素诱生剂,它作用于人体细胞的干扰素基因,可产生干扰素,成为人体细胞的健康“卫士”,具有抑制人体细胞癌变和抗病毒感染的作用 。而这种“干扰素诱生剂”不能耐高温,只有生食蔬菜才能发挥其作用 。所以,凡是能生吃的蔬菜,最好生吃;不能生吃的蔬菜,也不要炒得太熟,尽量减少营养的损失 。
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