一项针对20岁及以上男性的研究中，40%的人通过执行凯格尔运动6个月完全摆脱了ED 。另有35.5%的人显着改善了他们的症状 。
除了适当的运动之外，还有以下保养方式：
传统的健康锻炼方式，既能让你身体变好，又能延长寿命，让你有更多的时间享受性生活 。
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