1.鸡脯肉清洗干净，去掉筋膜切丁待用
2.放入料理机里，加入料酒、盐、胡椒粉，也可以直接用奥尔良腌料
3.打成肉糜，减肥人士不要加淀粉，喜欢吃辣的，可以放点辣椒粉
4.肉糜放在油纸上，表面铺保鲜膜，用盘子压平，接着用擀面棍擀成均匀的薄片，去掉保鲜膜
5.放入空气炸锅150度烘烤30分钟左右，烘透微黄即可 。
1.上海青剥开清洗干净
2.鸡蛋打散，锅中加入2勺油烧热，倒入鸡蛋液，凝固后用铲子或筷子翻炒盛出待用
3.乌冬面煮2分钟后捞出过冷水后沥干水分，加入1勺蚝油，1勺老抽，1勺胡椒粉拌均
4.乌冬面+青菜+鸡蛋块放入空气炸锅，喷点油，200度烤10分钟即可
1.鸡腿去掉骨头，筋膜和鸡皮后切成大小合适的块状
2.加入1勺料酒，2勺生抽，1勺蚝油，1勺白糖，1个蛋清，适量胡椒粉，适量盐调味
3.翻拌均匀，最好用手反复抓几次，静置2小时
4.将淀粉倒入腌制好的鸡胸肉中拌均匀，让每一块都涂满淀粉
5.用筷子夹一块在蛋液里滚一圈，再在面包糠里滚一圈
6.放入空气炸锅，200度烤10分钟左右即可
1.将猪板油或肥五花肉清理干净切片备用
2.铺入空气炸锅的炸篮内
3.温度设置为190度烘烤25分钟左右，如果想更干一些可以烤到30分钟 。
4.猪油渣又香又酥也，撒一点椒盐就是很好吃的小零食
5.将猪油用过滤网过滤去杂质，趁热加入少许的食盐拌匀 。放凉后进冰箱冷藏至凝固，就是做中式糕点常用的猪油膏了 。
【空气炸锅怎么炸花生米更酥脆 空气炸锅怎么炸花生米】我是小姿，多平台认证的原创美食作者；每日更新各种美食做法，想看什么好吃的，就在评论区给小姿留言呦，图文原创，严禁其他媒体私自搬运，必定维权到底！
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