首先，要控制自己，让自己不于脑子里面胡思乱想，让自己注意力能够集中起来，然后干几件对自己的工作、生活有用的事情 。这样你的脑子就能歇一歇 。
其次，要让自己充分的自信，不要总是做什么都犹犹豫豫的，不相信自己，后想的很多，干的很少 。
第三， 把自己的肾保护好，很多人就是因为肾不好，然后总是感觉神神秘秘的，总好像身边有鬼神什么的 。
第四，睡眠要好，有个好的睡眠并不是睡觉的时间长，而是有效的睡眠能够得到保证 。这样才能让你精力充沛，头脑聪明 。
第五，多吃一些核桃之类的补脑的食物，也能让你头脑焕然一新 。
第六，加强体育锻炼，身体棒棒的，自然其他一切就会随着而来的 。
第七，多读书，读好书，哲学，历史，等等，都会让你从个人涵养到个人能力都有提升 。
如何才能变聪明尝试吃新的食物 。食物可以极大的刺激人的感官，吃不同的食物会让你的大脑接受更多不同的信息，处理信息的能力也会随之提高 。所以菜品丰富的民族一般比较聪明，比如华夏民族 。
方法/步骤2:
到新的地方去旅游 。可能的话，每年都去不同的地方旅游，感受不同的风土人情，会让你越来越聪明 。婴儿出生后不久，他的大脑以极快的速度学习周围的一切，为什么呢？因为对他来讲，这是一个新世界 。人脑对新事物的认知能力，超出人的想象 。所以当你置身于一片新的风土大地之中时，你的大脑会自动升级，以极快的速度认知周围的一切，让你越来越聪明 。
方法/步骤3:
结交新朋友，尝试接触不同的人 。每个人都是独立存在的个体，在某个意义上，每个人都是一个世界，蕴藏着不同的信息 。与新朋友交往，可以让你的世界信息得到扩充，是你越来越聪明 。有话说：“听君一席话，胜读十年书 。”此话绝不夸张 。
方法/步骤4:
读书，读有意义的好书，比如中国的一些名著，大家之作 。《论语》和《道德经》对我个人来讲是的好书 。另外，一定要读一下《圣经》，我常把《圣经》和《论语》对照着来看，虽表现方式各异，但精髓有许多相通之处，对人的为人处事之态度和原则极为相似 。这些有意义的书，让人间接体验别人的经历，让人可以有数千年的历程，真的可以让人变得聪明 。
方法/步骤5:
学习新的事务，不管是新的技能，运动，歌曲，乐器等等，只要是自己喜欢的能愉悦身心的新的事务，都可以学习 。人的大脑需要不断的锻炼，才可以越来越聪明 。
方法/步骤6:
经常运动，特别是赤手赤脚运动 。比如在沙滩上，土壤上，鹅卵石上行走，跳跃等等 。原则就是限度的刺激锻炼肢体的感官能力，这样有助于大脑的发展，对孩子尤其好，会让孩子越来越聪明 。
方法/步骤7:
真心的爱别人，爱除了自己之外的人，真心的爱人，家人，朋友甚陌生人 。怀有一颗爱心来看待周围的世界，才会有真正的聪明 。这句话估计得有一定生活阅历的人才可以看明白 。在这里，我只想奉劝各位想变聪明的朋友，学会真心爱人，教孩子真爱，才是的聪明 。
怎么才能变聪明变聪明的方法：
1、每天晚上保证7到8个小时的睡眠 。晚上11点之前睡觉，早上6点起床，这样可以让大脑得到更充分的休息，大脑才更灵活，反映更灵敏 。
2、每周运动150分钟，可以增强人体的记忆力，让大脑变得聪明 。
3、多吃补脑的食物，可以让人变聪明 。例如核桃、松子、花生等它们能给身体提供许多微量元素及氨基酸，对于改善脑功能额增强记忆力都婶撤很有好处 。
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