5、脾胃虚弱的人也不适合食用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服 。
6、喝荷叶茶减肥浓茶水，第二次冲调没有实际效果，因此喝次冲调的，才有减肥瘦身作用 。
7、荷叶茶有的味儿苦味，有时候以便口味，可适度天赋加点糖或纯蜂蜜，但减肥瘦身者不适合那么做 。
8、荷叶茶是不必空肚食用，防止对胃肠导致刺激性，要想减肥瘦身好，是在餐前服食，那样有益于大便消除水肿 。
荷叶泡水喝有什么坏处？荷叶泡水喝的坏处：
1、个别荷叶茶产品可能不干净，含有杂质
这种现象是由于有些地方大规模用收割机采摘荷叶，导致荷叶奇脏无比，有些药店和超市就是这种荷叶，人喝了这种荷叶制成的荷叶茶之后反胃不说，而且非常恶心 。
2、荷叶茶可能含有农药
现在南方是荷叶茶的高产地，98%的荷叶茶来自南方，南方荷叶种植面积非常巨大，人们一般都会喷洒农药，防止虫害，因此，个别的荷叶茶可能含有农药残留物质 。
3、荷叶茶可能含有化肥物质
南方的荷叶茶往往会喷洒化肥以增加产量，这种含有化肥的荷叶茶自然不会有减肥的功效，喝多了反而对人体无益 。
扩展资料：
荷叶茶的饮用注意事项：
荷叶具有解热、抑菌、解痉作用 。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种症均有一定效 。但是，喝荷叶茶有几点必须注意：
1、荷叶茶的药性是寒的，女性月经期不宜饮用 。
2、脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服 。
3、喝荷叶茶也要有度，不宜过量饮用 。
参考资料来源：人民网-荷叶茶虽能减肥 但也须注意荷叶茶的副作用
荷叶茶的副作用 荷叶茶的禁忌荷叶茶是我们大家很多人都很熟悉的一种茶叶，喜欢喝荷叶茶的人也是非常多的，但很多人不清楚其副作用，那么我们便了解一下荷叶茶的副作用？荷叶茶的禁忌？
荷叶茶的副作用
荷叶茶属于凉性茶水，这种茶不适合脾胃不和的人喝，荷叶茶凉而淡人群不适合饮用 。而且也不适合胃肠道本身比较寒凉的人 。脾胃虚寒的人群不建议将荷叶泡水喝，另外一些身体气血虚弱的患者也能够谨慎服用，避免身体越来越虚弱 。长期喝荷叶茶的人会出现头晕头痛，起身时失去意识，无法看清东西的症状 。喝荷叶茶有可能会诱发低血糖症状发作，身体会发抖发麻 。所以不建议本身就比较瘦弱的人，或者是血糖较低的人喝 。经期的女性，不适合服用荷叶类的饮料或者减肥药，它会让经血不畅或者堵塞，严重时还会闭经 。
荷叶茶的禁忌
如果自己的体质不好，出现了脾虚，胃寒的人，那么是需要避免喝荷叶茶的，一些特殊的人群长期大量喝荷叶茶是不好的，比如低血压、身体瘦弱的人群不宜天天饮用，不利于身体健康 。比如低血压人群和身体瘦弱人群就不能天天喝，否则可能会导致肾衰竭，在喝荷叶茶的同时，不要饮用绿茶、普洱茶等茶类，以免互相冲突，影响荷叶茶本身的功效和营养价值 。对于孕妇、哺乳期妇女身体情况特殊的人群来说，也不适合饮用荷叶茶，更加不宜借饮此茶来减肥 。并不是每个人喝荷叶茶都能起到效果，有些人的体质特殊，对荷叶茶里面的成分可能产生过敏现象 。
荷叶茶是凉性的还是热性的
荷叶是属于寒性的，这是被公认的 。荷叶是生长在池塘里面的，生长地方就是寒冷的，荷叶茶不能够进行大量的饮用，以防止人体会出现一些不确定的影响 。荷叶茶是有祛除暑热的作用，但是它并不是依靠属性这件事儿，它本身是有苦味儿，所以进入肝脏之后，就会起到清理肝脏的作用，自然就达到了祛除暑热的作用 。胃不好、脾虚、体寒的人是不可以喝很多荷叶茶的，如果喝了大量的荷叶茶，就会导致脾虚、胃寒的症状加重 。而且也不能够把荷叶茶当做减肥茶进行饮用，防止对身体造成一定的影响 。
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