我对“痛经”患者的痛苦是感同身受，虽然我是男性 。
痛经怎么办快速止痛（痛经怎么办快速止痛妙招）
不仅仅是因为常常有痛经患者哭着来就诊，还因为我老婆也曾经是一名严重的痛经患者，当然她现在基本上不太痛了，只是偶尔会有小腹的微涨 。事先声明（免杠牌），虽然我给她扎过一个暑假的针灸，但我不敢肯定针灸对所有人都有长期效果，她的情况只是个例 。
原发痛经发病率高达75%
日常工作中，我发现痛经的就诊率比较低，很多女性朋友甚至觉得“痛经”是女性应该承受的痛苦，“忍忍就过去了” 。有的朋友是觉得不好意思，有的是觉得太麻烦 。
我总结了几种可以在家处置痛经的办法，适合于不同情况的朋友，希望能帮到你 。
如果痛经症状通常不严重，但这次特别明显，影响工作和休息，就要应急使用一次止痛药，首选布洛芬颗粒和元胡止痛颗粒 。
颗粒剂能够更快起效，一般服药后十几分钟到半个小时能感到疼痛逐渐减轻
通常认为痛经是由于经期前列腺素增多所致，布洛芬正好是抑制前列腺素合成的药物，所以可以起到止痛的作用 。选用颗粒剂是因为颗粒剂能够更快起效，一般服药后十几分钟到半个小时能感到疼痛逐渐减轻 。
元胡止痛颗粒活血止痛，对症状严重的痛经比较适宜，服药时要用热水，效果更好，起效更快 。
如果每次月经来时痛经症状都很严重，则不能等到真的疼起来了再服药，而应该提前一天服用药物，这时就不要吃布洛芬颗粒，而应该首选布洛芬缓释胶囊 。
缓释胶囊，效果能持续12小时，正好抑制疼痛发生
布洛芬药物半衰期是两个小时左右，也就是说吸收入血的布洛芬两个小时以后只剩下一半能起效果 。所以颗粒剂这样吸收快代谢快的药物适合应急使用，不太适合预防疼痛发生 。
提前服用一次缓释胶囊，效果能持续12小时，正好抑制疼痛发生 。
姜糖水已经被妖魔化成健康杀手，但其实稍微想一想就能理解，每月吃两三次布洛芬对身体不会有什么伤害，没道理每月喝几杯姜糖水就会有严重后果 。
即使姜糖水是纯粹的安慰剂，安慰剂也能使20%到50%的痛经症状得到缓解
即使姜糖水是纯粹的安慰剂，安慰剂也能使20%到50%的痛经症状得到缓解，更何况有研究说姜的提取物对痛经的止痛作用接近于布洛芬 。
男朋友或者丈夫亲手煮出来的姜糖水效果更好，这一点虽然没有大样本双盲试验结果证明，但理论上应该如此：愉悦的心情和良好的情感关系能提高人对疼痛耐受力，所以把这篇小文转发给他，盯着他看完吧 。
有些女性朋友痛经发生时会觉得小腹冷痛难忍，“仿佛藏了一块冰”，喜欢用暖手宝或者热水袋热敷小腹，如果家里有排烟条件，这种情况最适合使用艾灸 。
艾灸适合自觉小腹冷痛难忍者
痛经时，腹部穴位，神阙，关元，天枢，气海，子宫等都可以试着灸一灸，但最适合的是“敏感穴”，当艾条在穴位上扫过时，如果觉得热力有向腹内渗透的感觉，这个位置就是敏感穴 。在敏感穴艾灸，能以最快速度消除腹内的冷痛不适，非常值得一试 。
艾灸最大的缺点是容易失火和烫伤，尤其仰卧艾灸腹部时，随着痛经的减轻，人会容易入睡，艾条落下酿成事故就不好了，这一点一定要注意，一定要让家人帮着做，千万不要自己在家艾灸 。
有些朋友痛经时会附带有腰部酸胀困顿不适，总想拍一拍揉一揉，这种情况不单单是腹部疼痛的放射，很可能是腰部肌肉劳损，在内分泌变化下的症状显现出来了 。
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