古时，人们的智慧便体现在方方面面 。哪怕现在很多人都不知晓的天干地支，在古人那里都能变得浪漫 。
那时候，人们根据一天中太阳活动的规律、天色变化，再结合自身的生活习惯，将一天划分为12个时辰，每个时辰两个小时，并以12地支表示 。
一盏茶的时间是多久（古代一炷香的时间是多久）
“一刹那为一念，十刹那为一弹指，六弹指为一分，五分为一柱香；两柱香为一盏茶，三盏茶为一刻，四刻为一时辰，十二时辰为一日 。”就连《长安十二时辰》中对时间的描述，都带着典雅韵味 。
我们懂了古人智慧，也便会懂得“一万年太久，只争朝夕”的道理 。如若将这充满古韵的12时辰放到同样带着古韵的茶里，又会擦出怎样的火花？
子时：晚上11:00—次日1:00
夜半，又名子夜，这是十二时辰的第一个时辰 。
这让我想起“夜半钟声到客船”，但总是带着凄凉，倒不如换成“有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花” 。虽没能等到友人赴约，但这氛围还是不错的 。
周遭没了喧嚣声，整个城市都从繁华归于平静，有约的没关系，想是太累了，不必介怀，洗漱一番，关掉影响睡眠的设备，让自己忙碌的身体放松一下吧 。不过，这时候并不适合喝茶，不如来一杯热牛奶，舒舒服服睡一觉 。
丑时：凌晨1:00—3:00
这个时候，人们该是进入深度睡眠了，如果还有人要喝茶，该是对茶爱得深沉了 。
其实，不是所有时间都适合喝茶，时间不对，既浪费茶，又伤害身体 。熬夜本就对身体不好，再一杯杯地喝茶，是会熬坏身体的 。
寅时：凌晨3:00—5:00
寅时又称日旦，是夜与日的交替 。
这时候，东方没有日出，明月应该还挂在枝头，用自己的温柔守护黎明前最后的黑暗 。路灯微凉，吹着微凉的风 。即便是爱茶人，这时候也都在梦中了吧 。
不能喝茶的时间里，那就做一场关于茶的梦吧，春茶正绿，长满山头，采茶人定是心中欢快 。这个梦极美，满足了爱茶人不能喝茶的遗憾了 。
卯时：清晨5:00—7:00
卯时又名日始、破晓等 。在古时，朝廷开始上班查点人数，也称作“点卯” 。
“一日之计在于晨”，从古便是这样的 。日出刚好，阳光略带温柔洒向大地 。这时候，城市也开始苏醒，对身体最好的时刻已经到来，人们起床迎接晨光 。
只是，这段时间并不适合空腹喝浓茶，可以喝一杯温开水，滋润肠道，促进新陈代谢 。至于茶水，爱茶人且先等一等吧 。
辰时：早上7:00—9:00
这个时辰，吃早饭刚刚好 。不管是古代还是现代，早饭一定要吃好 。而美食，也是叫醒一个人的良药 。早餐，可以让一个人的血糖保持稳定，早上吃好，连上班路上的空气都变得清新自在 。
忙碌的办公生活开始前，为自己泡上一壶淡茶，补水又提神，一天都元气满满的 。这样的生活，充满生机与活力 。
不过，这个时候虽适合饮茶，但不是所有茶都能喝 。爱茶人可以选择发酵度高、刺激性小的茶，比如红茶、白茶和花茶 。
红茶属于发酵茶，祛湿驱寒，促进血液循环，加入牛奶也是不错的选择；白茶是微发酵茶，可平衡血糖，明目，一定程度上也能起到抗衰老的作用；花茶清香淡雅，每天早晨喝一杯，一整天都有好心情 。但切忌喝浓茶，也不要空腹喝茶 。
巳时：上午9:00—11：00
这段时间，可以说是一天中的黄金时间段，人们精神状态好，工作效率高，可做重要的事情 。不管，全神贯注工作之余，也要记得补充水分，可以在手边放上一杯茶，喝上一口，茶香四溢，能够醒脑，缓解疲劳，还给身体带来一股暖意 。
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