（2）柠檬干也可以用来泡水，但因为皮的香气已经失去，维生素C也有损失，柠檬水的香味会打不小的折扣，但仍然可以用来做柠檬茶，能提供一些柠檬酸和钾元素 。
喝柠檬水有什么作用与功效2
喝柠檬水的好处
1、排毒养颜
大多数人信服喝柠檬水的理由之一是它可以排毒养颜 。水本来就可以帮助我们身体排毒，加上柠檬中所含的维生素C更能加强清除血液里的毒素，保持肌肤光泽，还可以减少皱纹 。
2、平衡PH值
有很多关于保持身体PH值平衡的话题，柠檬水也同样有这方面的作用，它尝上去很酸很酸，但实际上它是碱性哦让身体维持在碱性状态，可以预防疾，阻止原体存活，这是喝柠檬水的一个重要的好处 。
3、增强免疫力
如今这个竞争年代，谁还有空生呢？柠檬中的钾有助于控制血压，刺激大脑神经系统；维生素C还有助于对抗感冒 。如果你生了，记得泡上一杯柠檬水加些蜂蜜！
4、减肥
恐怕很多瘦身的MM看到这点都会很开心，轻松减肥法之一！喝柠檬水，有助于提高你的新陈代谢，提升战斗的渴望，抑制饥饿感，这些就是柠檬水带给我们的强大利益 。
5、帮助醒酒
每次你喝酒后都是怎么醒酒的呢？喝柠檬水的另一个好处就是你喝了一晚上的酒后，有时胃部过敏，它可以帮助舒缓你的胃 。热水加柠檬，它可以作为防腐剂来帮助身体系统排除所有毒素 。
6、刺激大脑神经系统兴奋
人体钾含量低，就会感觉抑郁，焦虑，健忘，甚是脑袋反应迟钝 。如果前面提到的，柠檬中富含微量元素钾和维生素C，这些都会给我们减压 。
7、帮助呼吸
如果你遇到呼吸问题，如哮喘或感染，柠檬水更是你的理想饮料！它具有抗菌性能，有助于摆脱胸部感染，减轻咳嗽 。
柠檬水的神奇功效
1、除脚臭
柠檬汁具有抗菌功效 。将一只柠檬榨汁，再加入50毫升水，用其擦脚，可消除脚臭 。
2、防止果蔬变色
由于氧化的缘故，新鲜果蔬切开后，细胞暴露于空气中，很容易变成褐色 。柠檬中的酸性物质可以防止这种氧化，因而能防止果蔬变色 。在苹果、香蕉、菜花或去皮土豆上淋一点柠檬汁，可以起到保鲜作用 。
3、防治痤疮
柠檬能够杀死皮肤上导致痤疮的细菌，进而对痤疮有防治作用 。柠檬的抗氧化功效还有助防止细胞受损，让皮肤更加靓丽 。可以在皮肤上局部涂抹柠檬汁，也可将柠檬汁加入白开水中饮用 。
4、恢复生菜活力
生菜放入冰箱很容易打蔫变软 。此时可将生菜浸在水中，加入半杯柠檬汁，放入冰箱冷藏一会儿，即可使生菜恢复活力 。
好了，关于喝柠檬汁的功效和喝柠檬汁有什么效果的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
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