榆钱怎么做着好吃鱼和榆钱 榆钱怎么做着好吃( 二 )


第四步:取拌好的榆钱面揉成窝窝头形状,热锅上锅蒸15分钟即可
榆钱怎么做才好吃榆钱可以做成榆钱窝窝头、粉蒸榆钱、榆钱蛋饼、榆钱西红柿汤、榆钱炒鸡蛋、榆钱麦饭、榆钱玉米饼等美食,非常美味 。
1、榆钱窝窝头
将大葱切末,加入盐,十三香,香油拌均匀 。把葱油料倒入榆钱里,倒入面粉,和成团,和面团不用放水,洗过的榆钱控一会水就行 。面粉分次放,不要一次放的太多 。刚开始会比较干,榆钱有粘性,和一会就成团了 。然后分份,团成球 。取一个球用食指在球中按洞,套在手指上,窝头就做好了 。把窝头放入抹过油的笼篦上,水开放入蒸锅,大火蒸10分钟 。榆钱窝头蘸蒜泥(新鲜大蒜加,盐,味精捣蓉,再加少许凉开水,搅拌,放适量香油)
2、粉蒸榆钱
将榆钱洗干净,并控下水,表面不要水分太多 。往榆钱里加入适量无味道的玉米油,并拌均匀 。再加入适量盐,搅拌均匀 。边加面粉,边用手抓散 。加到榆钱表面,有一层薄薄的面粉,像挂一层霜即可 。提前把锅烧热,开水上锅蒸2-3分钟 。蒸好后,倒入干燥碗里,趁热用筷子,把它抖散开 。可根据个人爱好,加入蒜泥,老干妈等调味品配着吃 。
注意:不要把榆钱蒸得太散,个人感觉,大片大片的榆钱抱一起,吃着口感会更劲道,沙沙的,而且这样,比太散的榆钱香味上要足一些 。
3、榆钱蛋饼
把一串串的榆钱摘下来 。然后把榆钱的蒂去掉,摘干净,放入清水里,清洗干净,然后用热水烫一遍,沥干水分 。鸡蛋磕入碗里打散成蛋液,加入少许食盐,倒入面粉,慢慢搅匀成无干粉的面糊 。把沥干水的榆钱倒入,加少许盐,一起搅匀成面糊 。平底锅烧热,刷上一层植物油,用勺子舀入2勺面糊,摊平成面饼,小火加热慢慢烙制金黄 。一面金黄后,翻面把另一面也煎煎黄后,盛出装盘 。
4、榆钱西红柿汤
取榆钱适量 。锅内适量油烧热,葱花炒香,西红柿放入翻炒儿下 。水淀粉适量 。倒入一碗半开水 。煮开,勾入水淀粉适量 。榆钱放入,关火 。放适量盐,鸡精调味 。
5、榆钱炒鸡蛋
榆钱洗净控水 。柴鸡蛋4个打入碗中打散 。榆钱抓入适量搅匀备用 。锅内适量油烧九成热 。榆钱蛋液倒入,油热,蛋液迅速膨起 。待底部微黄,用锅铲翻面,煎制下面金黄 。适量盐,鸡粉调味儿 。翻匀关火盛盘 。香喷喷外酥里嫩的金黄榆钱炒鸡蛋完成 。爱吃辣的撒上小米椒点缀 。
6、榆钱麦饭
榆钱摘好洗净 。放入面粉和玉米粉,2:1的比例 。加五香粉拌匀 。放入蒸锅中,蒸十分钟即可 。蒸好后打散 。炒锅入油烧热倒入韭菜末 。放入榆钱饭炒均,出锅加盐调味即可 。
7、榆钱玉米饼
榆钱清水淘洗几遍,沥水待用 。榆钱、玉米粉、一个鸡蛋打散在大碗里,加一点清水、盐调成糊糊状 。起锅,接通电源2档预热,用刷子在煎盘里刷一点植物油,油不用多,一点点即可,盘子本身就是不沾的 。把面糊糊放入煎盘中,盖上锅盖煎一会,时间不用长 。开盖看到表面的面糊凝固后就翻面,盖上盖子继续煎一会 。小饼2面上色后即可盛出,吃的时候可以蘸食番茄沙司,也可以蘸食辣椒酱,根据自己的口味选择了 。
榆钱的功效和作用
榆钱可以降低人体的火气,而且具有止咳化痰,杀除细菌,消除肿痛的功效 。榆钱中含有一定的烟酸,可以有效的保护脾胃黏膜,使得食欲增加 。
榆钱中还含有钙和磷这两种无机盐,可以达到清除火气,安神醒脑的作用 。榆钱还具有利尿的作用,可以缓解小便不利,以及水肿的情况 。

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