7、学会道歉和原谅：在生活上会遇见很多不如意的事情 ， 可以先去原谅 ， 这也是为了自己 ， 如果心存怨恨 ， 会觉得事事不如意 ， 愤怒会影响你的喜悦情绪 ， 当你先原谅了别人 ， 就是让自己从受害者中解脱 ， 不要等到道歉就先原谅 ， 这也是让内心强大的方式 。
怎样让自己内心强大1、控制自己的情绪 ， 学会绿灯思维
有时影响我们内心强大的往往是我们自己的情绪 。面对别人的质疑和批评 ， 我们就十分生气 。
真正内心强大的人 ， 很少玻璃心 ， 他们身上有一种很强大的包容能力 。这种能力就是面对他人的批评 ， 我们不是马上生气 ， 而是懂得平和地面对 。
心理学上有一个绿灯思维 ， 这种绿灯思维是指我们面对别人和我们不同的意见 ， 重要不是反驳 ， 去维护自己的面子 ， 而是懂得从这些批评建议中 ， 看到更为合理的地方 。
2、懂得坚定自己的想法 ， 学会对自己负责
内心强大与弱小的人有一个很大的区别是如何看待外界对自己的影响 。一个内心强大的人往往会坚定自己的想法 ， 很少轻易受别人影响 。
从心理学角度上来说 ， 每个人都是活在自我认知中 。如果我们过于受别人影响 ， 说明内在的自我根本就没有建立起来 。
3、遇事不抱怨 ， 而是学会直接积极解决问题
内心强大和我们处世的方法态度有密切关系 。试想下 ， 如果一个人遇到问题 ， 不断抱怨 ， 从来都不想问题解决 ， 我们内心就会特别厌恶 ， 感觉对方太弱了 。
而一个强大的人 ， 深知比起抱怨的方法 ， 更主动迎接与面对更值得令人敬佩 。当你懂得主动思考与面对时候 ， 很多问题往往就会迎刃而解 。
4、不害怕孤独 ， 学会与自己相处
从心理学角度上来说 ， 一个人内心强大的重要指标是懂得和自己单独相处 。有些人很害怕寂寞孤独 ， 尤其是一个人在时候 ， 就会变得非常的空虚寂寞无聊 。
当你懂得与自己相处的时候 ， 你就所向 。人对自己的了解往往是来自和自己相处 。
在社交中 ， 和别人的交流是一种能量的交换 ， 如果我们自身没有能量 ， 我们在和他人对话的时候 ， 会感觉到特别的疲惫 。
怎样才能让自己内心变得强大起来让自己内心变得强大起来的方法具体如下：
1、经济能力强大 。内心强大来自于经济能力 ， 这是内心强大的要素之一 ， 之内有钱包充实了内心也会变大强大起来 。因为经济能力的强大会让自己充满底气 ， 无形中也会产生一种自信的气场 。所以 ， 努力让自己的经济能力变强吧 。
2、阅历的丰富 。内心的强大是后天经历过很多挫折 ， 经历过很多事情 ， 经过它们的磨砺才让自己的内心逐渐强大起来 。生活中我们总会遇到困难、烦恼以及失败 ， 要勇敢的去面对 ， 去解决 ， 这样才能够培养内心的强大 。
3、培养自信心 。但凡内心强大的人他们都很自信 ， 自信不是装出来的 ， 是来自内心强大的一种体现 。自信心来源于自己对自己的认可 ， 对自己能力满意的体现 。所以 ， 要想内心强大 ， 就要让自己充满自信 。
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