在喝柠檬水的时候，尽量还是应当以原味为主，不要加过多的糖分和其它的添加剂，以免丧失本身原来的营养成分，甚引起上火和其它的不好影响，因为单纯的柠檬对于人体来说就是很好的
能够补充维生素c和多种微量元素，所以柠檬水一般情况下不会上火，但是因为它比较酸，对于有些怕酸或者是胃不好的人来说也要适当饮用，不要过量就好 。
柠檬泡水会不会上火3
1、掌握好水温，控制在60~70℃比较好 。泡柠檬的水温过低则香味不容易泡出来 。但如用开水浸泡，不但会泡出苦味 。还容易对维生素C造成损失，由于柠檬的酸性较强，维生素C在酸性条件下能够耐受一定的温度，因此，泡柠檬的水温一般控制在60~70℃ 。
2、柠檬泡水忌过浓，因为柠檬酸性较大，泡的过浓容易伤胃 。因此一般情况下，500ml水泡二片柠檬 。这样泡出来的柠檬水不酸不涩，比较清香，不加糖或蜂蜜也能饮用 。
3、要选择鲜柠檬带皮切片泡水，新鲜柠檬不但香味浓郁，而且比干柠檬营养成分要多 。而且由于柠檬皮的部分含有黄酮物质更高，这是有益健康的成分，柠檬精油也主要在皮里面，带柠檬皮泡水，这样泡出来的水养生效果更好 。
总之，柠檬性平偏寒，因此柠檬泡水只具有寒性，没有火性，所以喝多了不会上火，但因为它是寒性的\’，喝多了会对脾胃造成伤害，所以柠檬泡水不但不能多喝 。
还要讲究泡水的方法 。首先要掌握好水温，用60~70度的水冲泡，另外是不要放太多的柠檬片，以免柠檬水过浓，后是要选择新鲜的柠檬，这样泡出来的水更有营养 。
柠檬泡水会不会上火4
柠檬水上火还是去火
关于吃柠檬上火还是去火这个问题，有营养专家表示，柠檬属于性平温和，且营养丰富，不会引起上火 。反而，柠檬水加点蜂蜜，不仅可以提高皮肤的免疫力，而且能去火解毒，特别适合上火、口腔溃疡、皮肤干等人群 。除了去火，柠檬加点其他作料还有神奇功效：
1、解暑
柠檬雪碧：切好适量的柠檬片，将冰镇的雪碧放入杯中当中，然后加入一两片的柠檬，再加入适量的冰块，喝一杯十分解暑，大家可以在家尝试 。
2、排毒
柠檬醋：果醋是一种很好的养生饮料，加点柠檬的柠檬醋，有排毒养颜的功效 。其做法十分简单，只要将柠檬洗干净，切成片状，在加一些米醋以及黄糖，将柠檬一片片让人罐子里面，糖要每层放一次，加入米醋，等待酝酿即可 。
3、美白
薏米柠檬水：薏米柠檬水美白功效真的不是一般的好，可以内服，也可调入牛奶或蜂蜜浸湿面膜敷于脸上，达到美白护肤的作用 。
4、祛湿寒
柠檬姜茶：生姜，有祛湿寒的作用，所以将柠檬和生姜搭配在一起，口感好，还能祛湿寒!
柠檬可是水果中的宝贵，所以，各位爱漂亮的女士不用太过于担心，柠檬水不会上火，但是也不要喝过多 。后，我建议大家柠檬水是现泡现喝，水温不能太烫，容易把维生素C溶解，且喝的时候也不要太快太猛，不利于脾胃吸收 。
喝柠檬水会上火？1.
喝柠檬水不会上火 。
2.
柠檬水的功效与作用
1、柠檬水排毒:每天早晨空腹一大杯柠檬水排毒,这个方法简单实用，柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得 。
2、柠檬水美容：把柠檬片泡水，泡的时候要用温水，这样能更好的保持柠檬中的营养成分，也可以加入到红茶等饮料中去 。
3、柠檬水消除便秘：柠檬水含有丰富维他命C的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，可以解决便秘之苦 。
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