就这样2点左右打了无痛，打无痛不怎么疼，麻醉师手法挺好，打了无痛真不觉得怎么疼了，就在待产房睡了，6点医生来内检4公分，说是二胎让直接进产房 。进去产房边上有个在生产的产妇 。太久没吃东西，我恶心想吐，完全没力气生娃，我在产床上躺着休息，打了无痛所以没觉得疼，只是有便意，这是自己带了巧克力，吃了一点点，稍有点力气，医生让用了两次宫缩的力，羊水破了，瞬间6指，用力过度有点虚脱了，我就又休息了 。医生让老公买吃的，老公买回来我吃了点能量棒 。吃了老公买的能量棒，这是边上的产妇生了，医生都在边上那产妇身边处理 。这时我想试用下力，我这宫缩一用力，感觉便意感烈，想着可能有大便那就直接拉了吧 。再用力感觉大便要出来了，赶紧叫医生，我说我想大便，大便要出来了，医生过来一看让我大口呼气，医生什么都没准备，没想这么快就生了 。
宝宝一直往外冲，完全忍不住大便的感觉 。医生快速准备，宝宝头出来了，我这个腹围比较大，之前医生说有可能肩难产，我很害怕，这是医生貌似在给宝宝旋转角度，我轻轻使点力，给娃来个神助攻，就这样，宝宝出来了，八斤四两，跟B超数据显示的差不多 。回想起二宝，还是打无痛的好，感觉自己好幸运，打了无痛，宝宝还这么给力，完全没受什么苦 。
刚怀孕那会想知道男女，在网上买了些杂七杂八的试纸啥的，都不准，所以新手孕妈不要太相信那些，生出来是什么才是最真的 。整个孕期放松心态，宝宝才能健康成长 再来说说我的恢复和月子 在医院住了三天就出院了，回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活，喂奶和换尿片是我每天都在经历的，在这里提醒各位家务不做不会有多大影响，所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，而是好好休息一会儿或睡一觉 。我怀着宝宝第八个月的时候，我的体重就129斤了，生了宝宝后，孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条，听一个宝妈说有一种产后，收，腹衣穿着很舒适，效果也不错 。
就找到了那个買家，了解了一下又是纠结买不买，最终下定决心买了一套，收到货后就赶紧试穿，别说穿上后体 。型马上就改变了，肚子上松垮垮的肉收紧了，肚子看着平坦了好多 。第二，也是最重要的，穿上后整个腹部感觉热热的，一个月下来，我竟然痩了16斤！ 顿时觉得没有花冤枉钱，贴身穿也很透气 。就这样我穿了2个多月，肚子基本收平了，产后135到现在99斤，体重明显下降 。不建议节食和吃减肥现在一直坚持母乳，健康的灰复了！
为了平安顺利地生下一个聪明健康的宝宝，很多孕妈妈从备孕期就开始非常注重饮食，到了孕期，在饮食方面也更加注意了，只要是对宝宝好的，都要保证定时定量的摄入 。
一旦发现食用了某种食物引起身体不适或者胎宝宝躁动不安的情况，就需要引起注意了，建议最好咨询医生，确认身体也没有问题 。
但过量摄入某些食物，会影响胎宝宝身体或大脑的健康发育，导致胎儿畸形、早产或流产、中毒、智力低下等情况的，建议尽量少吃，最好是不吃 。
孕期忌嘴：
1、不卫生的食物
【孕期忌嘴，哪几类食物应尽量少吃，最好是不吃?】孕妈妈在孕期尤其要注意饮食卫生，避免病从口入 。吃东西前洗净双手 。
洗菜时要彻底冲洗干净，避免农药残留；食物应尽量烹饪熟透，比如生鱼片和未烹饪熟透的四季豆等，就不要吃了，以免携带一些毒素、病菌和寄生虫等，容易引起中毒，或者感染胎儿；尽量不要吃二次加热、隔夜的食物，尤其是银耳汤这种放久了营养会流失，并且会产生有害物质的食品；将熟食和生的食物分开存放，食材和食物要注意保鲜，确认食物的保存期限，一旦发现食物有异味或者腐坏，就不能食用了 。
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