随着社会的发展 ， 很多疾病的发病率都在上升 ， 高血压就是其中一种 。我国约有2.5亿的高血压患者 ， 这个数字非常的庞大 ， 足以引起人们的警觉 。高血压会给人带来很多危害 ， 有些危害是会危害到高血压患者的生命的 ， 正确降压才是高血压患者应该思考的问题 ， 千万不要使用一些旁门左道 。有些高血压患者觉得喝完酒以后血压会降低 ， 就用喝酒的方式来降压 ， 这其实是不靠谱的 。
喝完酒以后 ， 血压确实会出现一定程度的下降 。之所以会出现这样的情况 ， 主要是酒精代谢在背后起作用 。酒在进入人体以后 ， 会被肝脏分解 ， 酒精会转化为乙醛 。乙醛能够扩张血管 ， 喝完酒以后血管扩张 ， 血压就会下降 ， 所以喝完酒以后确实会出现血压下降的问题 。但是高血压患者并不能通过这种方式来降压 ， 因为长期喝酒会让血压上升 ， 会在血压下降以后出现报复性的反弹会让血压出现很大的波动 ， 影响到高血压患者的心脑血管健康 ， 会给人带来很大的健康隐患 。
吃什么可以降压（吃什么可以降压降脂）
1、服用降压药物
高血压患者想要降压 ， 可以用药物降压的方式 。现如今降压药的种类有很多 ， 主要包括5类 ， 根据不同的患者的不同的病情有不同的选择 。大家在服用降压药的时候要遵循医嘱 ， 不要擅自的更改药量 ， 更不要擅自的中断服药 。
2、生活干预
除了科学的服用降压药物以外 ， 高血压患者还应该在生活上多加注意 。首先要改掉熬夜的坏毛病 ， 养成规律的作息习惯 。其次要注意自己的心理健康 ， 有压力要及时的排解 ， 有心理方面的问题 ， 要积极的寻求心理医生的帮助 。再次要养成适当活动的习惯 ， 自己身体健康状况允许的范围内 ， 适当的活动活动 ， 帮助人能控制血压 。
3、饮食干预
高血压患者在饮食当中不能太肆无忌惮了 ， 要注意饮食方面的禁忌 ， 要坚持低盐饮食 ， 坚持清淡的饮食 。生活中要少吃一些盐 ， 尤其是一些生活中的隐形眼 ， 很多人都不知道有些甜品当中也是有很多盐分的 ， 它能够让甜品的甜度得以上升 。要少吃一些脂肪含量高的食物 ， 多补充一些优质蛋白质 ， 确保自己在控制饮食的同时 ， 能够获得充足全面的营养 。
4、定期检测
高血压患者在日常生活中应该常备一台血压仪 ， 时不时的检测一下血压 。可以定期的检测血压 ， 也可以在感觉不舒服的时候检查一下血压情况 ， 这是非常有必要的 。很多高血压患者在血压升高的时候不会出现特别明显的症状 ， 如果不检查血压的话是发现不了的 ， 为了避免这种情况出现 ， 就要养成定期监测血压的习惯 。
【吃什么可以降压降脂 吃什么可以降压】喝酒并不是靠谱的降压方法 ， 高血压患者不要去尝试 。经常喝酒不仅会影响人的血压 ， 让人出现很大的血压波动 ， 还会影响到肝肾健康 ， 会让人更容易患上肝肾方面的疾病 。希望高血压患者能够控制住自己 ， 最好一滴酒也不要沾 ， 为了健康牺牲一点爱好也无妨 。
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