最近一段时间大家都知道，疫情反反复复的，很多地方都是封控管理，宅在家里不能出门，据报道今年冰箱、冰柜的销量直线上升，大家都积极囤货，什么鸡鸭鱼肉、腊肉腊肠啥的，还有各种干货、挂面、方便面啥的，能囤的都囤一些，以应对突发情况，不给别人带来麻烦的同时，也能保证自己的日常生活 。
茶树菇补肾吗功效（茶树菇补肾吗怎么吃）
我家也不例外，春节过后也囤了不少东西，冰箱冷冻区一直处于比较满的状态，吃一些会马上购买补充，看见冰箱满满的就特别有安全感 。
绿色蔬菜不太好囤货，那么我就囤了好多干货，什么木耳、银耳、香菇、茶树菇、竹荪、腐竹、豆角干、土豆干等等，大概有十几种，这样的干货都比较耐储存，放在阴凉干燥的地方，放上一年也不会坏，想吃的时候用冷水泡软，或炒或炖咋吃都好吃 。
茶树菇是比较常见的菌菇类，蛋白质含量比较丰富，含有人体所需的18种氨基酸，还含有B族维生素和各种微量元素，中医认为茶树菇有益肾健脾、利尿祛湿、抗衰老等功效 。
干的茶树菇冷水泡软后，口感特别好，可搭配猪肉、鸡腿、牛肉等炖菜吃，也可以做馅包包子，这不我今天就用干茶树菇，搭配上好的五花肉，做了酱肉包，把五花肉切成小丁，再加上黄豆酱和其它调味料煸炒，加入切碎的茶树菇炖煮过后做馅，包好的包子咬一口，五花肉更加醇香，再加上茶树菇特有的鲜香，很好吃，大人孩子都爱吃 。
所用食材：干茶树菇，五花肉，中筋面粉，酵母
所用调料：盐，白糖，植物油，白胡椒粉，葱姜，生抽，老抽，黄豆酱
馅料制作步骤：
1、茶树菇提前冷水浸泡几个小时，将其泡软后清洗干净 。
2、选择肥瘦相间的五花肉，清洗干净后切成小丁，不要太大块 。
3、炒锅烧热加之类植物油，下入葱花姜末爆香，下入五花肉煸炒一会，把肥肉里面的油脂炒出来一些 。
4、加入少许白胡椒粉，适量生抽和老抽、黄豆酱煸炒上色，加切碎的茶树菇煸炒均匀 。
5、加入适量清水，加适量盐、料酒、少许白糖，大火烧开后转小火炖煮40分钟 。
6、最后开大火将汤汁收干，关火将其晾凉，这茶树菇酱肉馅就准备好了 。
包子制作步骤：
1、适量中筋面粉，加酵母、温水搅拌成絮状，再用手和成软硬适中的面团，盖保鲜膜醒面10分钟 。通常100克面粉加1克酵母，按照这个比例增减即可，面粉和水的比例为2：1，不同的面粉吸水性不同，适当调整 。
2、醒好的面团搓成长条状，再分割成均匀的小剂子，并把每个小剂子都搓圆 。
3、取一个小剂子用擀面杖擀成包子皮，放上一些茶树菇酱肉馅 。
4、按照自己的习惯包成包子，我包了柳叶包，依次把所有的包子都包好，下面垫上油纸盖上保鲜膜发酵，大约1个小时就能发酵好了 。
5、发酵好的包子，明显变大变胖，拿起来比较轻盈，锅中加水，把包子放入锅中，大火烧开后转中火蒸13分钟，关火后焖3分钟后再取出 。
吃不完的包子，晾凉后放在保鲜袋中密封，冰箱冷冻保存，想吃的时候冷藏化冻，再放入锅中热透即可 。
茶树菇、香菇等这些干的菌菇类食材，都很好保存，在这特殊时期，不妨家里囤上一些，即使有突发情况，不至于家里没菜吃，你家里囤了没？
【茶树菇补肾吗怎么吃 茶树菇补肾吗功效】面对没完没了的疫情，我们不能改变什么，只能是尽自己的能力，尽量多囤一些吃食，加强身体锻炼，积极面对，希望大家都安好 。
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