注意保护耳朵
有些人的耳朵提前衰老，年纪轻轻耳朵都不好使了，往往都是因为日常用耳习惯差的原因 。日常生活中，应该减少耳机的使用，不要戴着耳机睡觉等等 。并且应该少在噪音环境中长时间待着，像是KTV，酒吧等等比较吵闹的场合，都是建议尽量少去 。
我们既不能太过无视自己的衰老，也不应该过分消极 。我们应该保证一颗平常心，在面对我们身体出现的衰老时，应该以正确的心态来对待，保证自己的年轻的心态，做到人老心不老 。过分消极悲伤的心态，其实也会加速我们的衰老，我们应该尽量避免 。
生老病死是人之常情，这世界上没有人是长生不老的 。但是很多时候，我们应该以正确的心态来对待自己的衰老，并且生活中应该注意减少不良的生活习惯并且保证年轻的心态，这样才能够让我们的衰老更晚一点到来 。
《衰老第一信号你注意到了吗》新华网2017-03-05
【九八年的今年多大属什么的 九八年的今年多大2022】《人体开始衰老时有哪些信号》生命时报2017-03-28
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