左眼跳财,右眼跳灾,相信大多数人都听过这句话,有时因为右眼不停的跳动而焦虑不安 。然而,眼皮跳动跟吉利或凶险没有任何关系,可能是过度劳累、休息不足或精神压力大造成的 。
古代玄学认为,左为贵,右为贱,左眼一直跳动是吉兆,反之是灾难即将来临,其实这没有任何科学依据 。眼皮跳并不是真正的皮肤跳动,是由于眼轮匝肌和眼睑举肌受到神经掌控而收缩,从而带动表面皮肤跳动 。
1、用眼过度
![右眼上眼皮跳是什么预兆 右眼上眼皮跳](http://pic.yunnanlong.com/230604/1035325293-0.jpg)
右眼上眼皮跳(右眼上眼皮跳是什么预兆)
【右眼上眼皮跳是什么预兆 右眼上眼皮跳】长时间近距离用眼、眼睛太劳累等易造成眼肌疲劳,从而使得肌肉发生痉挛性收缩 。长时间在强光或弱光环境下用眼、经常玩手机或电脑等,就会造成眼皮跳 。所以应少看电子屏幕,用眼时需保证光线柔和 。
2、精神高度紧绷或缺乏睡眠
情绪高度紧绷、过度疲劳等精神性因素会造成眼皮跳,使得单侧上眼皮或下眼皮跳动 。这种情况下应多注意休息,做到劳逸结合,学会释放压力,每天睡够7~8个小时 。必要时还需在医生指导下服用安神药 。
3、所戴的眼镜度数不合适
所戴的眼镜度数不合适,可使得眼部肌肉不由自主的紧绷,从而导致眼皮跳动 。另外,倒睫、眼睛中有异物和散光,还有远视眼、近视眼以及屈光不正等也会造成眼皮跳 。
4、面部肌肉痉挛
一侧下眼睑不停的跳动,同侧嘴角歪斜、不由自主的流口水,十有八九是面肌痉挛 。这是因为面部血管团异常所引起的,由于面神经受到刺激,从而造成下眼睑跳动,无论是多注意休息还是按摩都无济于事,这种情况下应选择正规医院做检查来明确诊断 。
5、梅杰综合征
两个眼皮同时跳;单侧眼皮先跳,再波及到另一侧,同时伴有眼睛瘙痒、眼睛干涩、不停的眨眼睛、眼睑痉挛等,此症状持续3个月以上,应高度怀疑梅杰综合征 。此类疾病除了影响美观外,也会造成呼吸和吞咽困难、头不由自主的抖动、不停的耸肩以及斜颈,以至于生活无法自理 。
1、适当的做眨眼运动
眼皮跳时应保持全身心放松,头部稍微往后仰,再做眨眼运动,这样能促进局部血液循环,减轻眼睛疲劳感 。
2、按摩
找到太阳穴、攒竹穴、四白穴以及鱼腰穴,每个穴位分别叩击20~30下,一直让局部有酸痛感为止 。
3、敷眼睛
把两条毛巾分别放在40℃的温水中和冰块中,先热敷5分钟,再冷敷5分钟,反复多次,能缓解眼皮跳问题 。
温馨提示
偶尔出现一两次眼皮跳动不要慌,一般是生理性因素引起的,只要积极减轻生活压力,避免受到刺激,保持规律作息就能好转 。若长时间眼皮跳动,部位确定、眼皮跳动有加重趋势、跳动范围较广等,还需及早就医检查,排除疾病的可能性 。
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