四川菜谱大全:挑战你的味蕾


四川菜谱大全:挑战你的味蕾


四川菜以其麻辣、鲜香、口感丰富而深受人们喜爱 。四川菜谱因其极富变化的烹饪方法及各具特色的调料而著名于世,为中国乃至世界烹饪史上的一朵奇葩 。下面我们就一起来盘点一下常见的四川菜谱,以餐桌上的视觉娱乐和口腹之欲的满足 。
四川菜系主要有川菜和重庆菜两大系列,其中川菜分六大分支,包括川东、川南、川北、川西、成都及南充,而重庆菜主要烹制方法有六种,包括火锅、干锅、烤鱼、小炒、面食及麻辣火锅 。其中火锅自不必多说,笔者便不再过多谈及,下面我们将以其他五种菜谱为切入点,一一介绍 。
一、干锅菜谱所谓“干锅”即是不下水的锅,猪肉爆炒、鸡腿油炸、鱼片、鸭肉煮烤、豆腐菜煮,甚至花生米、鸡蛋都可以用干锅烹制 。那么,如何制作一道好的干锅菜呢?
1. 孜然牛肉干锅主料:牛蓉1包、红薯粉200g、芝麻、花椒、葱姜蒜、香菜等适量 。
调料:盐6g、生抽、老抽各适量 。
做法:
1) 牛肉蓉放入碗中,加少量葱姜蒜、香油腌制20分钟后备用;
2) 红薯粉洗净后加热水泡发,去掉头尾,切成约5厘米长的段;
3) 干锅先烤香孜然、花椒、芝麻、干辣椒等油炒到熟,加入葱姜蒜小火爆炒;
【四川菜谱大全:挑战你的味蕾】4) 加入牛肉,加调料翻炒几分钟,放入干锅翻炒2分钟,再加水(约200ml),随意放入适量洋葱、豆芽煮开后煮5分钟;
5) 加入红薯粉继续煮3-5分钟,起锅时撒上香菜末即可 。
2. 酸菜鱼干锅主料:鱼1条(草鱼、鲤鱼、胖头鱼等均可)、酸菜70g、土豆150g、豆芽100g、小葱等适量 。
调料:生姜、干辣椒、花椒、白酒、盐、鸡粉各适量 。
做法:
1) 将鱼肉洗净、切成片备用,鱼骨切段待用;
2) 土豆去皮切成大片,豆芽去掉俩头备用;
3) 干锅加入油、花椒、大葱、生姜、干辣椒等爆香;
4) 放入鱼头、鱼骨煎至灰白,加入土豆煎至微黄炒香;
5) 加入少许白酒、适量清水及调料和盐,开始大火煮,待汤浓时放入鱼肉、酸菜、豆芽,转小火慢慢煮;
6) 5分钟后,放点绿色蔬菜,继续大火煮至蔬菜熟透即可 。
二、烤鱼菜谱烤鱼说白了就是整条带鱼配上麻辣烧烤调料,四川人一吃再起火锅,随身都有量身定做的火锅口味,所以辣椒、花椒是必不可少的调料,除了口感外,还有助于提高食欲和消化 。
1. 香烤手撕鱼主料: 珍珠鱼1尾、盐、生姜、葱、花椒、干辣椒、青蒜、香油、耗油、糖、豆瓣酱、花生、芹菜等适量 。
做法:
1) 珍珠鱼去鳞、去鳃、去内脏、去腥刺,留下鱼头、鱼尾,把鱼身剖成2段,鱼身上两面各斜截几刀 。
2) 烤盘内垫上锡纸,备两三片姜、几根葱段装入盘底 。将珍珠鱼皮朝下,均匀地放入烤盘内,搭配豆瓣酱,一起浇上生姜、葱片、花椒和干辣椒均匀的抹在鱼上,倒入料酒和豆腐渣,入蒸锅中蒸熟,约蒸20分 。
3) 烤箱预热180度,将蒸熟的珍珠鱼倾泻在烤网上,烤制10~15分钟,至鱼身微焦,备用 。
4) 制作蘸酱:花生炒香捣成碎 + 生姜末 + 蒜末 + 青蒜段 + 耗油 + 芝麻 + 辣椒粉 + 盐搅匀即可
5) 其他食材准备:芹菜0.5棵,青蒜1根,洋葱1个,橙色小鸟椒5个,剁成葱姜末;
6) 烤好的鱼肉放在热锅里,添加葱姜末,倒入适量的清水,开火慢炖,煮至鱼肉出辣椒油色即可,根据口感如果不够咸的话可以加适量的盐;
7) 手撕鱼肉,码在盘中,加上配菜,最后淋上小蒜油,青蒜拌匀即可 。

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