准备好银鱼、蒜、姜、蒜苗等食材 。将银鱼洗净,然后把姜、蒜切末 。烧热油锅,银鱼晾干水,油煎至干身,加入姜蒜末翻炒片刻,加料酒、盐、生抽翻炒,最后撒上切碎的蒜苗装盘 。
银鱼的做法
【银汉鱼的正宗做法?】银鱼又称为银条鱼、面条鱼,主要分布在我国山东到浙江沿海一带,是一种鱼类珍品,其营养丰富,极富钙质,具有高蛋白、低脂肪之特点,有利于增进人体免疫功能 。而且没有大鱼刺,很适合小孩子食用 。而且据现代营养学分析,并认为银鱼不去鳍、骨,属“整体性食物”,营养完全,利于人体增进免疫功能和长寿 。
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