煎牛扒需要10至15分钟即可 。所需材料：牛肉、西兰花、番茄、黑胡椒、盐、黄油、橄榄油 。具体做法如下：
1、将牛排洗干净，用厨房用纸擦干表面水分；
2、把黑胡椒、盐、橄榄油均匀地抹在牛排上 ， 腌制10分钟；
3、不粘锅烧热后放入牛排 ， 牛排上放一小块黄油，中火煎3分钟；
4、将牛排翻过来，再煎3分钟；
【煎牛扒需要多长时间】5、出锅，将牛排放在事先准备好的摆放有西兰花和番茄的盘子里即可 。
推荐阅读
- 煎饼果子外皮怎么做才脆
- 鸡鸣寺门票多少钱一张
- 煎鸡蛋时怎样油才不会乱溅
- 监理单位的竣工资料需要什么
- 煎饺的做法
- 煎饺是刚包好的水饺直接煎吗
- 煎豆的制作方法
- 煎饼上洒水用凉水还是热水
- 黑发晶需要消磁吗
- 我们是自愿离婚都需要什么费用