1、千万不要大力刷牙
2、适当地按摩牙龈
3、适当补充维生素
【牙龈萎缩怎么办 平时要注意哪些方面？】4、喝点金银花去去体内的火
5、去除牙石，延缓萎缩
6、填补裸露牙根的部分
7、涂氟保护漆也能缓解敏感
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