【如何提高羽毛球双打水平】
提高羽毛球双打水平的方法:
1、在场上养成踮脚跑的习惯 ， 能够在攻防转换时游刃有余 。重心在脚跟 ， 不利启动 ， 重心在脚掌 ， 便于快速启动；
2、在场上养成启动小跳的习惯 ， 启动小跳能够快速启动；
3、在场上养成架着拍子跑的习惯 ， 可以体会到发力充分的感觉 ， 减少发力不完整、球速偏慢等情况的发生；
4、在网前养成举拍的习惯 ， 网前要时刻想着抓机会封网 ， 习惯在网前举起拍子 ， 对方就不敢轻易做出打网前举动；
5、在场上养成防守站势的习惯 ， 基本动作为踮脚、两膝微曲、
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