豆皮热量 一张豆皮多少热量

【豆皮热量 一张豆皮多少热量】

豆皮热量 一张豆皮多少热量


豆皮的热量每100克402大卡 。一般一张豆皮约为60克,则热量约为241大卡 。豆皮热量是比较高的,相当于3~4碗的米饭 。豆皮的热量之所以高,是因为它的原材料是黄豆,而黄豆本身热量就高 。
豆皮热量
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豆皮的热量是比较高的,即每100克402大卡 。一般一张豆皮约为60克,则热量约为241大卡 。这样说你可能很难理解到底有多高,以平常吃的米饭为例,100克的豆皮相当于普通饭碗的3~4碗米饭热量 。
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豆皮的热量为什么那么高呢?豆皮的热量之所以高,是因为它的原材料是黄豆 。黄豆本身热量就很高,即每100g黄豆热量为359大卡,而黄豆经过一定工序加工成豆皮后,热量会更高 。

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