【孕妇吃松子好不好?】松子属于坚果类,孕妇吃了有好处,对宝宝脑细胞发育有好处,怀孕后要少量多餐、荤素搭配、营养全面,多吃新鲜的水果蔬菜,优质蛋白质,比如:牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉等,适当吃坚果类,比如:松子、核桃、花生、瓜子等,怀孕后不吃生冷辛辣刺激性食物,戒烟酒 。
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