![低血压怎么办怎样调理](http://pic.yunnanlong.com/230608/224FTF7-0.jpg)
【低血压怎么办怎样调理】1、低血压患者可以适当的多吃咸一点的食物 , 因为盐能使血压上升 , 每天多喝水、多运动能增加血容量 , 还可以吃些桂圆肉、大枣、红小豆等 , 不仅能增加营养 , 还有利于纠正低血压 。
2、低血压饮食宜:荤素搭配 。桂圆、莲子、大枣、桑椹等 , 具有健神补脑之功 , 宜经常食用 , 增强体质;由失血及月经过多引起的低血压 , 应注意进食提供造血原料的食物 , 如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等 , 有助于纠正贫血 。
3、低血压病人宜选择高钠(食盐每日宜12-15克)、高胆固醇的饮食 , 如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等 , 使血容量增加 , 心排血量也随之增加 , 动脉紧张度增强 , 血压将随之上升 。
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